Κατηγορία Fitness

Αχλάδι και μήλο: προπόνηση στο σπίτι για τον τύπο της φιγούρας, η οποία θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική
Fitness

Αχλάδι και μήλο: προπόνηση στο σπίτι για τον τύπο της φιγούρας, η οποία θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική

Το γεγονός ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι αριθμών, οι οποίοι διαφέρουν ο ένας από τον άλλο σε αναλογίες, γνωρίζουν, πιθανώς, κάθε γυναίκα. Χρησιμοποιούμε αυτές τις γνώσεις, δημιουργώντας μοντέρνες εικόνες και παίρνοντας ρούχα, αλλά δεν γνωρίζουμε όλοι ότι είναι απαραίτητο να επιλέγουμε και τις προπονήσεις ανάλογα με τον τύπο της μορφής. Αυτό θα κάνει πολύ πιο εύκολη τη δουλειά σας για το σχήμα και τα μαθήματα θα είναι πιο αποτελεσματικά.

Διαβάστε Περισσότερα
Fitness

Αχλάδι και μήλο: προπόνηση στο σπίτι για τον τύπο της φιγούρας, η οποία θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική

Το γεγονός ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι αριθμών, οι οποίοι διαφέρουν ο ένας από τον άλλο σε αναλογίες, γνωρίζουν, πιθανώς, κάθε γυναίκα. Χρησιμοποιούμε αυτές τις γνώσεις, δημιουργώντας μοντέρνες εικόνες και παίρνοντας ρούχα, αλλά δεν γνωρίζουμε όλοι ότι είναι απαραίτητο να επιλέγουμε και τις προπονήσεις ανάλογα με τον τύπο της μορφής. Αυτό θα κάνει πολύ πιο εύκολη τη δουλειά σας για το σχήμα και τα μαθήματα θα είναι πιο αποτελεσματικά.
Διαβάστε Περισσότερα
Fitness

5 ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να πάρετε τους τέλειους γλουτούς και έναν όμορφο τύπο

Πώς να κάνετε ένα βήμα πιο κοντά σε μια καλή φιγούρα: αυτά Έχουν ένα κανονικό βάρος - αυτό δεν είναι όλα. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε μια όμορφη σιλουέτα που θα είναι η υπερηφάνειά σας και ο φθόνος άλλων γυναικών. Ένα τέλειο σώμα συνήθως περιλαμβάνει μια λεπτή μέση, ένα επίπεδο στομάχι, και, φυσικά, πικάντικα ισχία. Σήμερα στο άρθρο μας θα συζητήσουμε πώς να φτιάξουμε τους τέλειους γλουτούς και να πατήσουμε στο σπίτι.
Διαβάστε Περισσότερα