Σχέση

7 πράξεις ενός ανθρώπου με τον οποίο διαπράττει ήσυχη συναισθηματική κακοποίηση


Η ήρεμη συναισθηματική κακοποίηση στις σχέσεις είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί από άλλους τρόπους καταστολής ενός εταίρου. Οι προφορικές προσβολές ή οι σοβαρές παραβιάσεις μπορούν να εκδηλωθούν όχι μόνο σε προσωπικές αλλά και σε επαγγελματικές σχέσεις.

Παρακάτω δίνουμε 7 σημάδια κρυφής συναισθηματικής βίας, με τη βοήθεια της οποίας θα είναι ευκολότερο να εντοπίσετε τέτοιες ενέργειες ενός ανθρώπου:

1. Είναι αγενής σε μια ήρεμη φωνή.

Η προσβολή με ήρεμη φωνή είναι επίσης ένας τρόπος συναισθηματικής κακοποίησης. Το να προσφέρετε προσβλητικά ψευδώνυμα σε έναν φίλο ή έναν συνεργάτη είναι μια καθαρή μορφή συναισθηματικής κακοποίησης. Παρεμπιπτόντως, μπορεί να προέρχεται όχι μόνο από τον συνεργάτη σας, αλλά και από έναν συνάδελφο ή έναν προϊστάμενο. Έτσι, πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό όχι μόνο όταν πρόκειται για τη ρομαντική σχέση σας.

2. Κακή συμπεριφορά

Αν ο συνεργάτης σας σας καλέσει μια "λιπαρή γυναίκα" και ισχυρίζεται ότι απλά τρελαίνεται γύρω, και κάνετε υπερβολική αντίδραση, αυτή είναι μια κόκκινη σημαία! Ο συναισθηματικός σύντροφος μπορεί να σας καλέσει πολύ επιθετικό, αλλά θα προσποιηθεί αργότερα ότι ήταν ένα αστείο. Γιατί; Να σας κάνει να νιώθετε ένοχος όταν διαμαρτύρονται για τα λόγια του.

3. Σας κάνει να νιώθετε ένοχος.

Η λεγόμενη απομάκρυνση της ενοχής είναι μια άλλη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης. Πρόκειται για καταχρηστική χειραγώγηση, σκοπός της οποίας είναι να σας κάνει να κάνετε κάτι για κάποιον.

4. Σας αγνοεί

Αποφεύγοντας την επαφή και την αλληλεπίδραση μαζί σας όταν διαφωνείτε με τον άνθρωπο ή τον φίλο σας είναι ένα άλλο σήμα. Στην πραγματικότητα, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι η χειρότερη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης χωρίς λέξεις.

5. "Δεν θα σας άκουσα"

Εάν ο άνθρωπος σας δεν σας ακούει κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σας. Αυτό είναι συνήθως μια μορφή ήσυχης συναισθηματικής κακοποίησης που μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε υποτιμημένους. Εάν συμβεί αυτό, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι είστε προσβεβλημένοι και δεν σεβαστείτε.

6. κακομεταχείριση

Ο άνθρωπός σας μπορεί να σας μεταχειρίζεται άσεμπα, να κάνει κακές πράξεις, αλλά συγχρόνως σας κατηγορεί ότι το πήρατε πολύ σοβαρά. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, σε μια τέτοια κατάσταση, ένας ήσυχος συναισθηματικός κακοποιός μπορεί να προσπαθήσει να δικαιολογήσει τη συμπεριφορά του. Μπορεί να σας κατηγορήσει ότι είστε πολύ ευαίσθητος.

7. Μπορεί να σας ταπεινώσει

Μερικές φορές είναι πραγματικά δύσκολο να καταλάβεις πώς καταφέρνει να σε ταπεινώσει τόσο πολύ. Συνήθως ο ισχυρότερος δείκτης ενός προβλήματος είναι ότι όταν είστε κοντά του, αισθάνεστε άσχημα.

Αυτός ο τύπος συναισθηματικής κακοποίησης είναι πιο επιζήμιος από την προφανή κατάχρηση. Ο λόγος είναι απλός: η κατάχρηση σιωπής είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστεί και αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να δράσουμε πρόωρα. Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι ακόμα κι αν το κάνουμε αυτό, μπορεί να κατηγορηθεί για υπερβολική αντίδραση. Αντιλαμβανόμαστε τη φωνή σαν μια πράξη άμεσης επιθετικότητας και οι αντιδράσεις σε αυτήν συμβαίνουν φυσικά. Αλλά όταν γινόμαστε θύματα μιας σιωπηρής προσβολής, μπορούμε να αποφασίσουμε ότι εμείς θεωρούμε την κατάσταση ψευδώς προσβλητική και προκάλεσε τον εαυτό μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι, προσπαθώντας να δείξετε τι αισθάνεστε ενάντια στον σύντροφό σας, ο οποίος εφαρμόζει και εσείς βουβή επιθετικότητα.

Μερικά σημαντικά γεγονότα

Οι ειδικοί συζητούν επίσης το πρόβλημα της ήσυχης συναισθηματικής κακοποίησης. Οι ψυχολόγοι και οι θεραπευτές μοιράζονται την άποψη ότι πολλοί παραβάτες συγκαλύπτουν τη συμπεριφορά τους με ρητορική, η οποία εμποδίζει τους εταίρους να επικρίνουν τις πράξεις τους.

Πρέπει να θυμάστε ότι αν ο άνθρωπος σας δεν ουρλιάζει και δεν σας χτυπά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να σας προσβάλει. Αν προσπαθεί να σας κυριαρχήσει, υπονομεύοντας την αυτοπεποίθησή σας, εάν εισέρχεται με απροσεξία μαζί σας ή μάλιστα απλά μιλάει δυσάρεστα σχόλια σε σας στο επόμενο - δώστε προσοχή σε αυτό!

Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να είστε στην επιχείρηση των φίλων του, επειδή αυτός ή ο φίλος του συμπεριφέρονται με οποιονδήποτε από τους παραπάνω τρόπους, θα πρέπει να τερματίσετε τη σχέση σας. Όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Η βία είναι βία, ανεξάρτητα από τη μορφή έκφρασης και τον τόνο.