Ομορφιά

9 μυστικά για την αποφυγή γυναικών που, ακόμα και σε 50, μοιάζουν με 30


Ελαστικό δέρμα σε 50 - το όνειρο της πλειοψηφίας και το αποτέλεσμα των ετών προσπάθειας. Αλλά τι γίνεται με τις γυναίκες που έχουν μόλις έρθει αντιμέτωπες με ταχεία βία; Σίγουρα μην ξεχάσετε αν η γενετική δεν σας προικίσει με αιώνια νεαρή επιδερμίδα και για πολλά χρόνια τα χέρια δεν φτάνουν να την φροντίσουν. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε όλες τις λεπτότητες της ώριμης φροντίδας του δέρματος και υπομονετικά, βήμα προς βήμα, να κινηθείτε προς το στόχο.

Η εμμηνόπαυση δεν είναι λόγος να σταματήσετε

Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης είναι αναπόφευκτη. Μην τον δώσετε, πρέπει να προετοιμαστείτε και να συναντήσετε πλήρως οπλισμένο. Ο ειδικός της διαβούλευσης θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα μέσα για την καταπολέμηση των αρνητικών εκδηλώσεων του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου. Η αναπλήρωση των ελλειπουσών ορμονών θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην εργασία του σώματος αλλά και στην κατάσταση του δέρματος.
@ menopausesupplements Να είστε βέβαιος να απολαύσετε τον εαυτό σας με χαλαρωτικό τσάι από χαμομήλι ή βαλεριάνα - μια ήρεμη και θετική στάση μπορεί να κάνει θαύματα με την εμφάνισή σας.

Αγωνία με κακές συνήθειες

Με την ηλικία, το δέρμα δεν συγχωρεί για τον εαυτό σας. Για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα του προσώπου, για να αποφύγετε το πρηξούρισμα του πρωινού, είναι απαραίτητο να πάρετε φαγητό 4-5 ώρες πριν τον ύπνο. Αφήστε τουλάχιστον 8 ώρες για ανάπαυση, καθώς όλα αυτά τα χρόνια στον οργανισμό επιβραδύνουν και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ανακάμψουν.

50 χρόνια είναι μια περίοδος αποφασιστικής εγκατάλειψης των τσιγάρων που αποτελούν ένα πλέγμα των ρυτίδων και ελαχιστοποιώντας την κατανάλωση αλκοόλ, αφυδατώνοντας το σώμα.
@ carolinelabouchereΑκόμα κι αν ασκείστε τακτικά, μετά το 35 ο μεταβολισμός επιβραδύνεται αμείλικτα και θα πρέπει να αποφύγετε να τρώτε φρύδια, προτιμώντας απλά τρόφιμα, πιάτα λαχανικών.

Το νερό και η νεολαία είναι αδιάσπαστα

Η συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ αποτελεί εξαιρετική βοήθεια στη διατήρηση της νεολαίας και της έντονης κατάστασης όλων των συστημάτων, ιδιαίτερα του δέρματος. Οι γυναίκες από 30 έως 50 ετών μέσου ύψους και να χτίσουν για την ενυδάτωση όλων των στρωμάτων του δέρματος πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα. Εάν θέλετε, όσο είναι δυνατόν, για να διατηρήσετε τη σαφήνεια του ωοειδούς, πρέπει να προσθέσετε άλλα 2 φλιτζάνια.
@lizwparks

Καλός χρόνος μακιγιάζ

Είναι καιρός να καταλάβουμε ότι η παιδική κρέμα δεν θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες και η αποταμίευση στα καλλυντικά δεν θα πετύχει. Η κομψή ηλικία απαιτεί προϊόντα υψηλής ποιότητας και αποτελεσματικής φροντίδας. Εδώ, όπως και με την ασφάλιση - τα περισσότερα χρόνια, τόσο πιο δαπανηρή.

Σοβαρά, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε την επιλογή όχι μόνο της κρέμας, αλλά και των διακοσμητικών καλλυντικών, τα οποία θα πρέπει επίσης να έχουν μια θρεπτική σύνθεση.
@carlarep

Προστασία από τον ήλιο

Πρέπει να προστατευτείτε από τον επιθετικό ήλιο σε οποιαδήποτε ηλικία. Όμως, τα παλαιότερα, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για προστασία, ειδικά το πρόσωπο. Προσέξτε τον προστατευτικό παράγοντα κατά την επιλογή καλλυντικών. Εκτός από τις νέες ρυτίδες και την απειλή του μελανώματος, οι ενεργές ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν υπερχρωματισμό. Θυμηθείτε ότι ακόμα και το χειμώνα η ηλιακή δραστηριότητα είναι υψηλή.
@carolinelabouchere

Το μακιγιάζ δεν είναι πάντα κατάλληλο.

Θα πρέπει να συνηθίσετε να κάνετε νυχτερινή αφαίρεση διακοσμητικών καλλυντικών, η κόπωση δεν μπορεί να αποτελεί δικαιολογία. Μετά από όλα, ο καθαρισμός και η περαιτέρω τόνωση απαλλάσσουν το δέρμα από νεκρά κύτταρα, συσσωρεύονται σκόνη, επιτρέποντάς του να αναπνεύσει.

Το δέρμα πρέπει να χαϊδεύεται πιο συχνά, χρησιμοποιώντας μεταλλικό νερό ή αφέψημα των βοτάνων για πλύσιμο.
@burtonregina

Ενυδατική κεφαλή

Η ηλικία του δέρματος περισσότερο από τους άλλους χρειάζεται να ενυδατωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη διατροφή τη νύχτα. Τα μέσα πρέπει να έχουν συγκεντρωμένη σύνθεση για να γεμίσουν με τις ωφέλιμες ουσίες τους. Θα πρέπει να αγαπάτε το υαλουρονικό οξύ, το οποίο δεν μπορεί μόνο να κορεστεί το δέρμα με υγρασία, αλλά και να το κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
@burtonregina

"Νέο" δέρμα

Με την ηλικία, οι φλούδες απαιτούνται για τη διατήρηση της νεολαίας και την τόνωση των αναγεννητικών διαδικασιών. Μετά από όλα, μετά από τη διαδικασία, το δέρμα αφομοιώνει εύκολα όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα.
@ medidermaproΚαθαρισμός σπίτι διαδικασίες - αυτό είναι εξαιρετικό, αλλά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, θα πρέπει να αναθέσει τη διαδικασία της ειδικής απολέπισης, απελευθερώνοντας τα βαθύτερα στρώματα.

Χρυσά χέρια

Λοιπόν, αν περιποιηθείτε περιστασιακά το πρόσωπό σας και το σώμα με ένα μασάζ. Αν δεν έχετε αυτή τη συνήθεια, τότε είναι καιρός να το ξεκινήσετε. Το δέρμα θα είναι ευγνώμονες ακόμη και για μια απλή συνεδρία κτυπώντας και μυρμήγκιασμα. Αυτοί οι χειρισμοί έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρουν τη διαδικασία αναγέννησης και ενισχύουν το μυϊκό πλαίσιο.
@ bellewaveswelzerland Να θυμάστε ότι όλες οι διαδικασίες απαιτούν τακτικότητα. Ακόμη και αν το δέρμα σας δεν χαλάει αφήνοντας από τη νεολαία, σίγουρα θα ανταποκριθεί με την ανθοφορία της φροντίδας. Και μην ξεχνάτε το χαμόγελο που σχετίζεται με τη νεολαία.