Δίαιτες

5 επικίνδυνες δίαιτες που θα σας δώσουν όχι μόνο ένα λεπτό σχήμα, αλλά και προβλήματα υγείας


Η βιομηχανία της μόδας μας δίνει όχι μόνο ευκαιρίες για αυτο-έκφραση, αλλά και επιβάλλει τα δικά μας πρότυπα, τα οποία είναι πάντα εύκολο να συναντηθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις απαιτήσεις για το σχήμα - όλοι πιστεύαμε ότι μόνο τα κορίτσια είναι όμορφα όμορφα. Ως αποτέλεσμα, εκείνοι των οποίων το μέγεθος είναι υψηλότερο από το m και l είναι έτοιμοι να κάνουν θυσίες για να αποκτήσουν μια εικόνα ονείρου. Και μερικές φορές κοστίζουν οι γυναίκες πάρα πολύ για να πληρώσουν.

Ποιες δίαιτες θεωρούνται οι πιο επικίνδυνες και μπορούν να βλάψουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία σας;

Γκουρμέ Δίαιτα

Μια μάλλον ασυνήθιστη διατροφή, η οποία έχει γίνει διαδεδομένη σε όσους δεν μπορούν να κάνουν χωρίς γλυκά. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο σοκολάτα και γλυκά (μέχρι 100 γραμμάρια ανά ημέρα) και να τα πιείτε - μόνο μαύρο καφέ χωρίς ζάχαρη. Το γλυκό χτυπάει από την αίσθηση της πείνας και συνεπώς έχετε λιγότερες θερμίδες.

Τι είναι επικίνδυνο;

Οι διακυμάνσεις της γλυκόζης στο αίμα και η έλλειψη θρεπτικών ουσιών που δεν είναι και δεν μπορούν να είναι σε σοκολάτα και καραμέλες, οδηγούν στο γεγονός ότι αρχίζετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι και η ενέργεια, ένα ισχυρό κύμα που παίρνετε τις πρώτες μέρες, γρήγορα εξαφανίζεται μαζί με επιδόσεις. Επιπλέον, έχει μια πολύ αρνητική επίδραση στον έμμηνο κύκλο, και μαζί του - στη σεξουαλική επιθυμία.

Πρωτεΐνη διατροφή

Η ουσία αυτής της διατροφής είναι ότι περιορίζετε τους υδατάνθρακες, προτιμώντας το κρέας και τα ψάρια. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου επιπλέον υδατάνθρακες, οι οποίοι στη συνέχεια μεταφέρονται στο υποδόριο λίπος, το βάρος πάει πραγματικά μακριά. Αλλά με ποιο κόστος;

Τι είναι επικίνδυνο;

Η υπερβολική πρωτεΐνη ασκεί το ισχυρότερο φορτίο στα νεφρά, γεγονός που οδηγεί στον σχηματισμό λίθων. Επιπλέον, υπάρχει σχηματισμός μεταβολικών παραπροϊόντων που έχουν τοξική επίδραση στο σώμα.

Υγρή διατροφή

Αυτή η δίαιτα διαρκεί ένα ολόκληρο μήνα, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλα τα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε υγρή μορφή.

Δηλαδή, όλα τα πιάτα που τρώτε θα πρέπει να ομογενοποιηθούν.

Τι είναι επικίνδυνο;

Το σώμα μας δεν μπορεί να πάρει τρόφιμα εδάφους - μασάει και αρχίζει τη διαδικασία της πέψης, και τα κομμάτια των τροφίμων πρέπει να διεγείρουν την περισταλτικότητα. Ως αποτέλεσμα, η μεταβολική διαδικασία διαταράσσεται σοβαρά, το έργο του στομάχου, το οποίο οδηγεί σε σοβαρές διατροφικές διαταραχές. Ο βλεννογόνος πάσχει πολύ. Επιπλέον, είναι επίσης ανεπαρκής - όλες αυτές οι αποχρώσεις συμβάλλουν στην επιτάχυνση του κέρδους βάρους.

Καθαριστική διατροφή

Ο στόχος μιας τέτοιας δίαιτας είναι να καθαρίσει το σώμα από τοξίνες που φράζουν το σώμα μας, και ταυτόχρονα να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται κοκτέιλ καθαρισμού, τα οποία μπορούν να είναι διαφορετικής σύνθεσης ή να διατίθενται σε τελική μορφή.

Τι είναι επικίνδυνο;

Αυτή η δίαιτα δεν θα φέρει κανένα ιδιαίτερο όφελος στο σώμα σας, αλλά θα το δώσετε σε ένα κούνημα. Επιπλέον, μετά από αυτή τη δίαιτα, το σώμα όχι μόνο ανακτά αμέσως το βάρος του - υπάρχει κίνδυνος να κερδίσει πολύ περισσότερα.

Δισκία χάπια

Από την άποψη των γυναικών, ένας πολύ απλός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι επίσης ο πιο επικίνδυνος. Φαίνεται ότι μπορεί να είναι ευκολότερο και πιο ευχάριστο από το να χάσεις βάρος, να παίρνεις χάπια και να μην περιορίζεις τον εαυτό σου στα τρόφιμα;

Τι είναι επικίνδυνο;

Bada, τα χάπια για τη μείωση της όρεξης και άλλων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσουν σε διακοπή της σωστής λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων και στη χειρότερη περίπτωση να σας μετατρέψουν σε άκυρο.