Υγεία

Γιατί οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων γερνούν γρηγορότερα: 3 κύριοι λόγοι


Σήμερα, οι άνθρωποι προτιμούν να ζουν στις μεγάλες πόλεις - υπάρχει περισσότερη δουλειά και προοπτικές εκεί, και στη μητρόπολη υπάρχει πολύ πιο ενδιαφέρον. Ωστόσο, από περιβαλλοντική άποψη, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή, επειδή ο καπνός, τα καυσαέρια, ο μολυσμένος αέρας προκαλούν τρομερή βλάβη στο δέρμα. Είναι για εκείνους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στις μεγάλες πόλεις ότι τα πρώτα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται πρώτα.

Είστε σε συνεχή πίεση

Η συνεχής νευρική ένταση είναι κακή για το σώμα σας και μπορεί να επηρεάσει την εμφάνισή σας. Όταν νιώθετε νευρικός, έχετε μιμείται τις ρυτίδες, το βλέμμα γίνεται πιο βαρύ (και αυτό είναι πολύ παλιό), η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή.

Συχνά η αιτία του συνεχούς άγχους είναι ο τρελός ρυθμός μιας μεγάλης πόλης, η οποία είναι στα δόντια όχι για όλους. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι μια τέτοια ζωή είναι κατάλληλη για σας, μην πιέζετε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν επιτύχετε να κάνετε μια ιλιγγιώδη καριέρα, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι θα είστε ευτυχισμένοι - το άγχος και η χρόνια κόπωση απλά δεν θα σας αφήσουν να αισθανθείτε την ικανοποίηση από τη δική σας ζωή.

Τεχνητό φωτισμό

Σε μια μεγάλη πόλη δεν είναι ποτέ σκοτεινή. Ακόμη και τη νύχτα, τα φανάρια καίγονται στους δρόμους και πολλά διαφημιστικά αντικείμενα - οθόνες, ασπίδες, εφημερίδες. Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, αλλά ο τεχνητός φωτισμός είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία μας. Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να είναι όλο το εικοσιτετράωρο όταν φωτίζεται και αυτό οδηγεί σε προβλήματα όπως επιβραδυνόμενος μεταβολισμός, ανεπάρκεια γλυκόζης, ορμονικές διαταραχές, προβλήματα πίεσης. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται ξηρό, εμφανίζονται ρυτίδες σε αυτό. Επιπλέον, συχνά εμφανίζονται προβλήματα όπως η κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος.

Κακή οικολογία

Όλοι γνωρίζουν ότι η ζωή έξω από την πόλη είναι πολύ πιο επωφελής για την υγεία, αλλά θα ήταν άδικο να μην αναφέρουμε αυτόν τον παράγοντα. Αν δώσετε προσοχή στα κορίτσια που ζουν στο χωριό και τα συγκρίνετε με αυτούς που ζουν στην πόλη, η διαφορά θα είναι προφανής. Τα κορίτσια "της χώρας" θα είναι ψηλότερα, θα είναι ροζέ και δεν θα δείτε κύκλους κάτω από τα μάτια τους. Οι αστικές κυρίες διακρίνονται από το πιο απαλό δέρμα, την λεπτότητα και τις μώλωπες κάτω από τα μάτια (βασικό χαρακτηριστικό όλων των ομορφιών της μητρόπολης). Αυτό αποδεικνύει σαφώς ότι η ζωή στην πόλη, μαζί με όλο το κακό περιβάλλον και άλλους παράγοντες επηρεάζουν δυσμενώς την εμφάνιση.

Τι να κάνετε;

  • Μην παραμελείτε την γυμναστική και τη φυσική κουλτούρα: είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής "γραφείου" που προκαλεί πολλά προβλήματα.
  • Προσπαθήστε να φάτε σωστά: ένα άλλο πρόβλημα είναι το γρήγορο φαγητό.
  • Ξεκουραστείτε περισσότερο: μην αφήστε το άγχος να σας πάρει.
  • Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής: το σκι, το ποδήλατο και άλλες δραστηριότητες ψυχαγωγίας θα σας βοηθήσουν να σας κρατήσουμε νέους.
  • Πάρτε διακοπές πιο συχνά: ο ήλιος και ο θαλάσσιος αέρας θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε.