Ψυχολογία

3 σχεδόν απαράδεκτες συνήθειες που σας καθιστούν ανασφαλείς


Ως γυναίκα, συγκρίνουμε πάντα με άλλες γυναίκες. Ο ανταγωνισμός στη φύση μας και η σύγκριση με τους φίλους μας έχουν γίνει μέρος της καθημερινής μας ζωής.

Οι περισσότερες γυναίκες το κάνουν υποσυνείδητα. Είναι στην ανθρώπινη φύση να παρατηρήσετε τις διαφορές ανάμεσα σε εσάς και σε κάποιον άλλο, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι αυτό το άτομο βρίσκεται σε καλύτερη θέση από εσάς.

Κοιτάζετε μια άλλη γυναίκα και την οικογένειά της και αναρωτιέστε γιατί η οικογένειά σας δεν μπορεί να είναι έτσι. Εξετάζετε το έργο της και αναρωτιέστε γιατί δεν κερδίζετε τόσο πολύ χρήματα όσο κερδίζει. Κοίτα το σύζυγό της, το αυτοκίνητο, το σπίτι και το θαύμα.

Πολλές γυναίκες σκέφτονται ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό σε σύγκριση αν το χρησιμοποιούμε ως κίνητρο για να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Το κίνητρο μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος, ο καλύτερος συνάδελφος εργασίας. Εάν εξετάσουμε το θετικό αντίκτυπο που έχει ένα άτομο και αποφασίσουμε να προσπαθήσουμε να έχουμε μεγαλύτερο αντίκτυπο στους εαυτούς μας, τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα, έτσι; Αλλά συνήθως αυτό δεν λειτουργεί.

Οι συγκρίσεις μας είναι επιφανειακές και βασίζονται στη ζήλια. Έχουμε επικεντρωθεί σε πράγματα που δεν έχουν σημασία και αισθανόμαστε ακόμα πιο ανασφαλείς, ζηλότυποι και δυσαρεστημένοι με τη ζωή εξαιτίας αυτού. Εμποδίζουμε την ανάπτυξή μας, μην επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να έχουμε πραγματικές φιλίες και να μην αφήσουμε τον εαυτό μας να είναι όσο πιο ευτυχισμένος γίνεται.

Κοιτάξτε τους παρακάτω λόγους για να μάθετε πόσο σημαντικό είναι να επικεντρωθείτε στο να είστε το καλύτερο, χωρίς να δώσετε μεγάλη προσοχή σε όλους τους άλλους.

1. Η σύγκριση με άλλες γυναίκες σας κάνει να νιώθετε ανασφαλής.

Όταν συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες, εσείς εστιάζετε σε αυτό που σας ενοχλεί. Νομίζεις ότι δεν είσαι αρκετά καλός, δεν παίρνεις έγκριση από άλλους και δεν είσαι σίγουρος στον εαυτό σου. Αυτή η γνώμη ενισχύεται μόνο αφού επανεξετάσουμε τους άλλους, για να καθορίσουμε πώς όλα θα πρέπει να συμβούν στη ζωή σας.

Ανακαλύπτετε ότι βυθίζεστε σε αυτή την αρνητική ενέργεια και μεταδίδετε σε άλλους. Για να νιώσετε καλύτερα, αρχίζετε να επισημαίνετε την ανασφάλεια άλλων ανθρώπων. Αυτό φέρνει κάποια ικανοποίηση, διότι σας επιτρέπει να δείτε ότι και οι άλλες γυναίκες δεν έχουν όλα αυτά μαζί με σας.

Ωστόσο, είναι άδικο για άλλες γυναίκες να επισημάνουν την ανασφάλεια τους μόνο και μόνο επειδή δεν μπορούμε να αποδεχθούμε τη δική μας. Δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι 'αυτό, οπότε όταν τα κοιτάς, βλέπεις κάτι που θέλεις να αλλάξεις μέσα σου.

Εάν δεν λάβετε ενεργά μέτρα για να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες, τότε ο φαύλος κύκλος κακομεταχείρισης μεταξύ τους στο όνομα της προσπάθειας να αισθανθείτε καλύτερα θα επιδεινωθεί.

2. Προκαλεί ζητία και σας αναλαμβάνει

Δεν είναι πολύ ωραίο να είσαι με κάποιον που ζηλεύει για σένα. Θα διαπιστώσετε ότι η σχέση σας με άλλες γυναίκες θα αρχίσει να θρυμματίζεται αν συνεχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί τους.

Οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται φίλες που θα αντιληφθούν τις διαφορές τους και θα χαιρετίσουν ειλικρινά την επιτυχία τους. Είναι δύσκολο να το κάνεις όταν θλίβεις συνεχώς, επειδή δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι. Θα βρείτε ότι ο φθόνος σας φέρνει ακόμα περισσότερη δυστυχία. Εάν παίρνετε το χρόνο να είστε δυσαρεστημένοι με την επιτυχία μιας άλλης γυναίκας, την στερείτε από την ευτυχία.

Δεν επιθυμεί πλέον να μοιραστεί μαζί σας τα επιτεύγματά της. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να γίνουν να νιώθουν σαν κακοί άνθρωποι επειδή απλώς ήθελαν να μοιραστούν καλά νέα. Η ύπαρξη ζηλιάρης υπογραμμίζει επίσης την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Μπορεί να γνωρίζετε ότι δεν είστε ο πιο σίγουρος άνθρωπος και εργάζεστε σε αυτό με τον δικό σας τρόπο. Ωστόσο, μόλις οι άλλες γυναίκες αρχίσουν να το συνειδητοποιούν, μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Τώρα τους δώσατε την ευκαιρία να σας υπενθυμίσω τις αδυναμίες τους, τις οποίες έχετε ήδη επιπλήξει.

3. Θα σας κάνει αδύνατο να είστε ευχαριστημένοι.

Ο Ρούσβελτ είπε κάποτε: «Η σύγκριση είναι κλέφτης χαράς». Καλύτερα να πω όχι.

Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους, επιλέγετε να είστε δυσαρεστημένοι. Λέτε: "Ξεχάστε όλες τις επιτυχίες μου, δεν έχουν σημασία, καθώς δεν είναι τόσο μεγάλες όσο άλλοι". Δεν είναι ένας τρόπος να ζεις ευτυχώς. Ένας φίλος θα είναι πάντα "καλύτερος" από εσάς, οπότε πάντα θα θέλετε περισσότερα. Σας τρελαίνεται προσπαθώντας να πάρετε κάτι που απλά δεν μπορεί να προορίζεται για σας.

Αν συνεχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας, χάνετε τον έλεγχο της ζωής σας και την ικανότητά σας να αλλάξετε τις περιστάσεις σας. Όσο περισσότερο λέτε στον εαυτό σας τι λείπει, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι αυτό θα γίνει πραγματικότητα σας.

Εστίαση στο άλλο. Παρόλο που μπορεί να μην είστε ακριβώς αυτό που θέλετε στη ζωή, να είστε υπερήφανοι για το πόσο μακριά έχετε έρθει. Αυτό θα προσθέσει μόνο στην ευτυχία σας και θα σας επιτρέψει να εστιάσετε λιγότερο στους άλλους ανθρώπους και να κάνετε περισσότερα για να πετύχετε τους δικούς σας στόχους. Ως αποτέλεσμα, θα είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας και όλες τις αποφάσεις σας.

Όταν αρχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες, σταματήστε να αναρωτηθείτε γιατί το κάνετε αυτό. Αυτό θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα. Θα εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από τον πόνο όταν αρχίζετε όχι μόνο να συνειδητοποιείτε, αλλά και να καταλάβετε ότι η σύγκριση με άλλες γυναίκες θα σας βλάψει μόνο. Μπορείτε να είστε μόνοι σας και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό.