Η ζωή

Τι να κάνετε όταν είστε λεπτό, και ο σύζυγός σας - το υπερβολικό βάρος

Pin
Send
Share
Send
Send



Αρκετά τραγική κατάσταση, όταν καταφέρνεις να παραμείνεις αδύνατος, αλλά ο σύζυγος κέρδισε επιπλέον κιλά. Πώς να υποστηρίξετε τον σύζυγο, αλλά να μην φαίνεται υπερβολικά να ελέγχετε και ότι η κατάσταση δεν φαίνεται σαν να κάνετε τον εαυτό σας καλύτερο από τον σύζυγό σας; Εδώ είναι μερικές συμβουλές, ανεξάρτητα από το αν ο σύζυγός σας θέλει να χάσει αυτά τα επιπλέον κιλά ή νομίζει ότι η φιγούρα του είναι ωραία.

Ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε.

Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε μόνοι σας πώς να κάνετε τον σύζυγό σας. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και αυτό που είναι κατάλληλο για κάποιον μπορεί να είναι άχρηστο για κάποιον άλλο. Εάν κρύψετε τα τρόφιμα από αυτό ή συνεχώς αναγκάζεστε να εκπαιδεύσετε, αυτό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε αποτυχία. Ένας ειδικός στην ψυχολογία των τροφίμων προτείνει να ζητάς από τον σύζυγό σου τι είδους βοήθεια αναμένει να σιγουρευτεί ότι σου περιμένει να κάνεις κάτι.

Επιτύχετε τους στόχους σας

Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει επίσης να αρνηθείτε. Δεν χρειάζεται να φάτε πρόχειρο φαγητό με το σύζυγό σας από ενοχές, αλλά τέτοιες καταστάσεις είναι πολύ συχνές. Μερικές φορές μια γυναίκα έχει ένα φυσιολογικό βάρος, αλλά δίπλα σε έναν λιπαρό σύζυγο αισθάνεται τόσο ενοχλημένος που αρχίζει να τρώει μαζί του και επίσης κερδίζει επιπλέον κιλά.

Πρέπει να έχετε τους στόχους σας και μπορούν να εμπνεύσουν τον σύζυγό σας να αλλάξει. Μπορείτε να γίνετε ένα παράδειγμα για να ακολουθήσει.

Ψάξτε για την αιτία του υπερβολικού βάρους δεν τρώει

Οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορεί να είναι αποτέλεσμα πιο σοβαρών προβλημάτων. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη και το άγχος συχνά συνοδεύουν τους παχύσαρκους ανθρώπους, καθώς τα τρόφιμα τους βοηθούν να καταπολεμήσουν αυτά τα συναισθήματα. Δείτε αν ο σύζυγός σας έχει κάποια σημάδια κατάθλιψης, δηλαδή την επιθυμία να είστε μόνος, ευερεθιστότητα, ανθυγιεινές καθημερινές συνήθειες, προβλήματα ύπνου, αίσθημα απελπισίας ή έλλειψη ενδιαφέροντος για αυτό που τον προσελκύει.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσετε σοβαρά αυτό το πρόβλημα.

Να είστε υπομονετικοί και να είστε θετικοί

Ακόμα κι αν ο ίδιος ο σύζυγός σας θέλει να χάσει βάρος, μην ξεχνάτε ότι αυτό δεν είναι ένα εύκολο πρόβλημα και θα χρειαστεί χρόνος για να το λύσετε. Μπορεί να αποφασίσει να ρίξει τα πάντα στα μισά του δρόμου ή θα δώσει προσοχή μόνο στις αποτυχίες. Η υπομονή και η θετική σας στάση θα πρέπει να τον υποστηρίξετε, έτσι χαίρεται με επιτυχία και συμπάσχετε με τον σύζυγό σας αν κάτι δεν λειτουργήσει.

Καταπολέμηση των συγκροτημάτων

Πολλοί σύζυγοι και συζύγοι δεν θέλουν οι ίδιοι οι σύντροφοί τους να χάσουν βάρος, καθώς αρχίζουν να πιστεύουν ότι ένας χαμένος σύζυγος ή σύζυγος θα αποτελέσει αντικείμενο επιθυμίας άλλων ανθρώπων.

Στην περίπτωση αυτή, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες και τα συγκροτήματα.

Μην ξεχνάτε την οικεία ζωή

Αν ο σύζυγος είναι υπέρβαρος, μπορεί να μην αισθάνεται πολύ άνετα κατά τη διάρκεια του σεξ. Συζητήστε μαζί του για αυτό το θέμα, συζητήστε τι στάσεις θα είναι άνετες γι 'αυτόν, έτσι ώστε το σεξ θα φέρει ευχαρίστηση και στους δυο σας.

Υπενθυμίστε στον σύζυγό σας γιατί τον αγαπάτε

Σήμερα, τόσο μεγάλη προσοχή δίνεται στο βάρος, που μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ο μόνος σημαντικός παράγοντας σε ένα άτομο. Εάν ο σύζυγός σας ανησυχεί πολύ για την εμφάνισή του, να τον υπενθυμίσετε γιατί τον αγαπάτε στην πρώτη θέση: τα ταλέντα του, την αίσθηση του χιούμορ ή τον νεανικό ενθουσιασμό.

Pin
Send
Share
Send
Send