Ομορφιά

4 τρόποι για την απομάκρυνση των ρινοβολικών πτυχών χωρίς ενέσεις και λειτουργίες


Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η κοσμετολογία μπορεί να λύσει οποιοδήποτε πρόβλημα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης των ρινοκολικών πτυχών. Αλλά μην απογειωθείτε με λογαριασμό στο σπίτι, δηλαδή, ασκήσεις για το πρόσωπο. Είναι σαφές ότι οι ρινοκολικές πτυχές εμφανίζονται με την ηλικία, αλλά δεν είναι ο μόνος λόγος. Ζωντανή έκφραση του προσώπου αφήνει σημάδια στο πρόσωπό σας. Ένα σταθερό χαμόγελο κάνει τα μάγουλα σας στέλεχος, σχηματίζοντας έτσι πτυχές. Ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη βιταμινών και τα νεφρικά προβλήματα. Έτσι για αρχή, αρχίστε να παρακολουθείτε τη διατροφή και την υγεία, τότε το αποτέλεσμα σίγουρα θα σας ευχαριστήσει γρηγορότερα.

Έχουμε συλλέξει για εσάς διάφορες μεθόδους κατασκευής προσώπου, στην εκτέλεση των οποίων μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ρινοκολικές πτυχές μόνοι σας. Μεταξύ αυτών, σίγουρα θα βρείτε το κατάλληλο για εσάς.

Εκπαίδευση από τον Carol Madgio

  • Καθίστε μπροστά στον καθρέφτη, ισιώστε και κρατήστε την πλάτη και τους ώμους σας ίσια.
  • έχοντας κατά νου δύο σημεία σημειώνονται: το πρώτο είναι στη μέση του άνω χείλους και το δεύτερο είναι στη μέση του κάτω χείλους.
  • κάνουν τα χείλη ακόμη οβάλ, τα σημεία πρέπει να είναι απέναντι. Τα χείλη χαλαρά.
  • καθορίστε μια γραμμή που κατευθύνεται από τις γωνίες των χειλιών στα φτερά της μύτης. Στρίψτε αργά τα μαξιλάρια των δακτύλων του δείκτη κατά μήκος αυτών των γραμμών από πάνω προς τα κάτω.
  • τώρα είναι απαραίτητο να αγγίξετε την πτυχή 30 φορές με ενεργό ρυθμό.
  • κλείστε το στόμα και εκπνεύστε.

Ο συγγραφέας χρησιμοποιεί την μέθοδο απεικόνισης στην άσκησή του. Συμβουλεύει να το κάνει με έναν ισχυρό και αδύναμο τόνο. Ζωηρία: Εάν κοιμάστε στην πλάτη σας, μπορείτε να αποφύγετε τις ρινοκολικές πτυχές.

Γυμναστική από τη Δρ Μαργαρίτα Λεβένκο

  • Αναθέρμανση των χεριών. Οι παλάμες εφαρμόζονται στα μάγουλα. Τα δάχτυλα δεν πρέπει να συμπιέζονται. Φουσκάρετε τα μάγουλα, αντισταθείτε στα χέρια και παραμείνετε για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10 φορές.
  • στην ίδια θέση των χεριών, εναλλάσσετε εναλλάξ το δεξιό και το αριστερό μάγουλο. Επαναλάβετε 10 φορές.
  • ανοίξτε το στόμα σας σε μια τέτοια θέση, σαν να γράφετε το γράμμα "O". Πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην υπάρχουν ρυτίδες γύρω από το στόμα. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10 φορές.
  • μέγιστο ανοικτό στόμα. Η κάτω γνάθο πρέπει να χαμηλώσει. Μείνετε στη θέση αυτή για 10 δευτερόλεπτα και κάντε το 10 φορές.

Σε αυτό το μάθημα, πρέπει να πάρετε 10 μαθήματα, κάθε φορά που αυξάνετε τη δυσκολία. Αλλά αξίζει τον κόπο, έτσι;

Τεχνική από την εκπαιδευτή γιόγκα Γκαλίνα Ντουμπινίνα

  • Τοποθετήστε τα μεγάλα δάχτυλά σας στο εσωτερικό των μάγουλά σας κατά μήκος της κορυφαίας σειράς δοντιών. Όταν κάνετε κινήσεις με το άνω χείλος, πιέστε τα δάκτυλά σας κατά των σφιγμένων δοντιών 8 φορές.
  • κάτω από το nasolabial δίπλωμα στο χαμηλότερο κόμμι κοντά στο σκύλο για να βάλετε το μαξιλάρι του αντίχειρα του δεξιού χεριού. Πιέστε το δάχτυλό σας στα δόντια του κάτω χείλους 8 φορές. Κάνε για την άλλη πλευρά.
  • πιέστε προς τα κάτω το μέσο του άνω χείλους με το δείκτη. Χαμογελάστε γενικά, χωρίς να ανοίξετε το στόμα του. Επαναλάβετε 8 φορές για 2 σύνολα, το ένα είναι αργό και το άλλο είναι γρήγορο.

Και τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο!

Εκπαίδευση από τον διοργανωτή του σχολείου στην facebooking Eugenia Baglyk

  • Τραβήξτε τα χείλη σε επίπεδο οβάλ. Πρέπει να τεντώσει το δέρμα στην περιοχή των χειλιών, των μάγουλων και των ζυγωματικών. Με τις παλάμες πιέζετε το ρινοκολικό τρίγωνο. Προσπαθήστε να τραβήξετε τα μάγουλά σας επάνω. Επαναλάβετε 30 φορές.
  • τα χείλη διατηρούνται σε σχήμα οβάλ. Δείκτης και μεσαία δάχτυλα τοποθετούνται μέσα στα μάγουλα. Σπρώξτε τα δάχτυλά σας μέσα. Κρατήστε τις γωνίες των χειλιών σας με τους αντίχειρές σας. Κάνετε 30 επαναλήψεις;
  • τεντώστε το στόμα σας σε ωοειδές, τραβώντας τις γωνίες των χειλιών σας προς τα εμπρός. Τοποθετήστε το τέντωμα για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 5 φορές.

Για να δείτε το ορατό αποτέλεσμα μετά από αυτήν την τεχνική, θα πρέπει να περιμένετε περίπου ένα μήνα. Αλλά κανείς δεν είπε ότι θα ήταν εύκολο.