Σχέση

7 τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας μετά από ένα διαζύγιο (ακόμα κι αν αγαπάτε τον πρώην σύζυγό σας)


Η συνέχιση της ζωής και της ανάπτυξης είναι πολύ πιο εύκολη αν μπορείτε να πείτε με ασφάλεια ότι ο πρώην σας είναι ένα τσίμπημα. Αλλά τι εάν δεν συμβαίνει αυτό, και το χωρισμό είναι αναπόφευκτο;
Η εύρεση του εαυτού σας μετά από ένα διαζύγιο, όταν είστε ακόμα ερωτευμένος, μπορεί να φαίνεται σαν ένα συντριπτικό έργο και να θέτει σε αμφιβολία το μέλλον.

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό η σχέση τελείωσε όταν αναρωτηθήκατε, "τι θα συμβεί στη συνέχεια;", Τίποτα δεν έρχεται στο μυαλό, εκτός από τη σκέψη για το πώς θα μοιάζει η ζωή τώρα αν ήταν κοντά. Όταν η καρδιά θρηνεί την απώλεια ενός ιδανικού συνεργάτη, για τον οποίο είστε πεπεισμένοι, η κοινή λογική υπαγορεύει: «Είναι καιρός να είστε ισχυροί και να προχωρήσετε». Είναι αυτή η αντιπαράθεση - ο κύριος λόγος για τον οποίο μπορείτε να κολλήσετε σε ένα μέρος.

Ξεκινώντας μια νέα ζωή, ακόμα κι αν τα συναισθήματα δεν έχουν ακόμη κρυώσει, το κύριο καθήκον σας. Παρακάτω υπάρχουν 7 συνήθειες που αξίζει να καλλιεργηθούν στον εαυτό σας για ταχεία ανάκαμψη μετά από διαζύγιο.

Εκτιμήστε αν το αξίζει

Ευθυμία από τη σκέψη ότι είστε ένας από εκείνους που μπορούν να δουν μόνο καλό στους ανθρώπους, ακόμη και παρά τον πόνο. Μια θύελλα συναισθημάτων αυξάνεται στην ψυχή, μόλις το σκεφτείτε, τα περισσότερα από τα οποία είναι αρνητικά. Ωστόσο, η αλήθεια σας είναι στην ικανότητα να αγαπάτε, ανεξάρτητα από το τι, και αυτό είναι το βασικό θεμέλιο της ευημερίας. Θυμηθείτε ότι αυτό είναι μια κινητήρια δύναμη στο δρόμο για νέες προκλήσεις.

Όχι "ΑΛΛΑ" - μόνο "ΚΑΙ"

Όταν χάνετε ένα αγαπητό πρόσωπο, πρέπει να εγκαταλείψετε την καθημερινή ζωή. Και εσείς θυσιάζετε ένα κοινό μέλλον και οι περισσότεροι από τους λόγους για τον πόνο προέρχονται από το τώρα αδύνατο φανταστικό.

Εάν αρχίσει να φαίνεται ότι όλα πηγαίνουν στραβά στη ζωή, θυμηθείτε προσεκτικά, χρησιμοποιώντας τη λέξη "και", ότι προχωράτε. Αντί για: "Ξέρω ότι προχωρώ, αλλά τον θέλω εδώ μαζί μου", χρησιμοποιήστε "Ξέρω ότι προχωράω και θέλω να είναι ακόμα μαζί μου". Δημιουργήστε ένα χώρο και για τις δύο πραγματικότητες (υπό όρους θα ονομάσουμε ένα από αυτούς "τρομερό" και το άλλο "όχι τόσο κακό") έτσι ώστε η συνείδησή σας να δεχθεί το γεγονός ότι εσείς (ακόμη και χωρίς αυτό) ενεργείτε. Ακόμα, πριν γίνει αντιληπτό, η σκέψη «κινούμαι προς τα εμπρός» θα κινηθεί από αόριστες αμφιβολίες σε έντονα συναισθήματα. Οι εικόνες που σχετίζονται με τον πρώην σας θα γίνουν σταδιακά ευχάριστες αναμνήσεις, παρά μια ιδεοψυχαία επιθυμία για την παρουσία του κοντά.

Εστίαση στο σήμερα

Χθες συνάντησε τις απαιτήσεις του άλλου, αλλά σήμερα δεν είναι. Οι προτεραιότητες τροποποιούνται, δημιουργούνται νέες ανάγκες. Οι στόχοι που τίθενται κάποτε απαιτούν προσοχή και αναγκαστικά αλλάζουν τους ανθρώπους. Η εξέλιξη είναι εξίσου απαραίτητη καθώς είναι αναπόφευκτη.

Διαχωρίσατε, πράγμα που σημαίνει ότι ένα από αυτά συνέβη:
Ο συνεργάτης σας μεγάλωσε με την πάροδο του χρόνου, και δεν το κάνατε.
Μεγάλωσε με την πάροδο του χρόνου, αλλά ο σύντροφός σας δεν το έκανε.
Και οι δύο έχετε μεγαλώσει με την πάροδο του χρόνου, αλλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Βάλτε τον εαυτό σας εν συντομία σε αυτήν την πραγματικότητα. Είναι δύσκολο να αφήσεις ένα εντελώς διαφορετικό άτομο όταν καταλαβαίνετε ότι δεν φέρνετε το ένα στο άλλο το καλύτερο αγαθό;

Αποδεχτείτε τις αποτυχίες σας και γιορτάστε τα επιτεύγματα.

Ήρθε η ώρα να κάνετε μια απογραφή των επιτευγμάτων και να κάνετε σχέδια για το μέλλον. Δείτε τι έχει αλλάξει με την πάροδο του χρόνου:
Ήταν χαρούμενος για τη ζωή, και τώρα είστε όλοι ένα φορτίο; Βρείτε την σπίθα σας ή θυμηθείτε τα χόμπι σας που έχετε για κάποιο λόγο ανασταλεί.
Ήσασταν ήσυχοι και συγκρατημένοι, και τώρα θέλετε να συνομιλήσετε; Κάντε μια συνάντηση με την οικογένειά σας ή ξεναγήστε σε μια άγνωστη εταιρεία.

Μην ξεχνάτε ότι συνεχίζει να βελτιώνεται. Έχετε γίνει πιο υπομονετικός με την πάροδο του χρόνου; Ωραία δουλειά! Η υπομονή είναι αρετή. Παρατηρήσατε ότι έχετε αρχίσει να συναισθανθείτε με τους άλλους αφού αντιμετωπίζετε δύσκολες περιστάσεις; Πηγαίνει επίσης στον κουμπαρά. Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ένα σημαντικό γεγονός: είστε ένας εκπληκτικός άνθρωπος, χωρίς αμφιβολία. Έχει πάντα και πάντα αξίζει να αναβείτε στο μέλλον.

Δώστε προσοχή σε αυτό που κάνετε στο παρόν δευτερόλεπτο. Διαβάστε το άρθρο. Αυτό σημαίνει ότι προχωράτε ήδη από μόνος σας, βρείτε τον εαυτό σας ξανά. Ακόμη και αν εισέλθετε στην περίοδο της ζωής με φωνές, σφράγιση στα πόδια σας και διαμαρτυρία τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει. Το πλοίο ισιώνει τα πανιά και ψάχνει περιπέτεια! Αποδεχτείτε τις αδυναμίες και γιορτάστε ακόμη και μικρά πράγματα και ο εσωτερικός σας κόσμος θα σας ευχαριστήσει με ηρεμία και καλή διάθεση.

Κρατήστε την ηρεμία

Με ένα νέο οδηγό για το μέλλον, οι νέες εγκαταστάσεις θα γίνουν σύντομα ένα πλήρες μέρος της ζωής σας. Τον δώστε όλη την ώρα και μην ξεχάσετε να κάνετε παραχωρήσεις. Αφήστε τη φράση "Πρόοδος, όχι τελειότητα" να είναι το σύνθημά σας. Αυξήστε τη ζωή σε ένα νέο επίπεδο. Αποκτήστε και βελτιώστε δεξιότητες και ικανότητες, θα χρειαστεί χρόνος. Θυμηθείτε αυτό. Δεν υπάρχει εγγύηση για το τι μας περιμένει στο μέλλον. Εργαστείτε και μην βιαστείτε τα πράγματα και στη συνέχεια θα απολαύσετε το παρόν και θα καρπωθείτε τους καρπούς των εργασιών σας στο μέλλον.

Αφαιρέστε τον θυμό από τη ρίζα

Ο θυμός δεν είναι μόνο το δεύτερο στάδιο της θλίψης, είναι ένας παραπλανητικός και επιεικής χειραγώγησης. Ξέρετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι καν "θυμός"; Αυτή η ξένοιαστη απογοήτευση, ο φόβος, η σύγχυση, η μοναξιά και πολλά επιθετικά συναισθήματα. Οτιδήποτε δεν δόθηκε αρκετή προσοχή και επιθυμία να θεραπευτεί, τελικά θα οδηγήσει σε θυμό.

Αυτό είναι αλήθεια, δημιουργεί κάποια απόσταση μεταξύ σας και του πόνου σας, ώστε να μπορέσετε να αποδεχτείτε το πρόβλημα. Παρόλο που είναι χρήσιμο, αλλά μην αφήνετε την οργή να αναλάβει και να υπαγορεύσει τους όρους. Απαλλαγείτε από τον θυμό μια για πάντα. Μέσα από πλήρη αυτοανάλυση, προστατεύετε τον εαυτό σας από τις μελλοντικές αναβοσβήνειές του και γίνετε η ερωμένη της κοσμοθεωρίας σας.

Καθαρίστε το σπίτι

Είναι απαραίτητο να κάνετε γενικό καθαρισμό στο σπίτι. Η καθαριότητα επηρεάζει με ασφάλεια τη διαδικασία επανεξέτασης του εαυτού σας μετά από διαζύγιο. Εάν θέλετε κάτι καινούργιο να εμφανιστεί στη ζωή, πρέπει πρώτα να κάνετε χώρο για αυτό.

Ίσως σας αρέσει το νέο τσάι, όχι ο καφές; Δώστε σε κάποιον την παλιά μηχανή του καφέ σας και εκπληρώστε τον εαυτό σας με μια επιλογή από εξωτικά τσάγια από όλο τον κόσμο.
Τι γίνεται αν είστε έτοιμοι να γράψετε ένα βιβλίο, σενάριο ή να ξεκινήσετε το δικό σας blog; Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε έναν ελεύθερο χώρο, που δεν γεμίζει με αναμνήσεις από το παλιό.
Κάντε μια υπόσχεση ότι δεξιά αυτό το δευτερόλεπτο, θα αρχίσετε να αγαπάτε και να φροντίσετε για το πρόσωπο που έχει μαζί σας όλη τη ζωή σας. Και αυτό το άτομο θα νιώθει καλύτερα σε απάντηση, γιατί είναι ΕΣΕΙΣ. Ως γλύπτης, με παθιασμένη αποτύπωση ασήμαντων τεμαχίων πηλού, είστε ιδιοφυής, επιμελής στο έργο σας, δημιουργώντας τον εαυτό σας ένα αριστούργημα.

Ξανασκεφτείτε τα πάντα μετά από ένα διαζύγιο, όταν είστε ακόμα ερωτευμένος με την πρώην σας, αυτό δεν είναι μια άχρηστη άσκηση. Πρόκειται για μια απολύτως υγιή και σωστή διαδικασία που είναι απλά απαραίτητη. Είμαστε σίγουροι ότι θα αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, θα καταλάβετε τον εαυτό σας καλύτερα και θα επεκτείνετε περισσότερες ευκαιρίες από ποτέ.