Σχέση

Ένα πράγμα που μπορεί να αλλάξει τη σχέση σας (αν το επιτρέπετε)


Οι μελέτες δείχνουν ότι η δυνατότητα να δικαιολογείτε και να ζητάτε συγχώρεση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των επιτυχημένων ρομαντικών σχέσεων. Αυτός είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην ικανοποίηση των συνεργατών στο γάμο και στην αγάπη καθ 'όλη τη ζωή.

Ένας άνδρας και μια γυναίκα που μπορούν να συγχωρήσουν ο ένας τον άλλο, να απαλλαγούν από τον πόνο και τη ντροπή που τους κρατούν από έναν ισχυρότερο δεσμό. Η συναισθηματική διάθεση είναι μια ικανότητα που επιτρέπει στα ζευγάρια να απομακρυνθούν από τα αρνητικά γεγονότα και να δημιουργήσουν ισχυρές σχέσεις. Εάν δεν συγχωρείτε, τότε μην προχωρήσετε, πράγμα που σημαίνει ότι η οργή σας μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική και σεξουαλική απόσταση.

Ένιωσε αγανάκτηση και οργή στο σύζυγό της όταν έμαθε ότι επικοινωνούσε με μια πρώην φίλη στα κοινωνικά δίκτυα. Ο άνθρωπος ζήτησε συγγνώμη και ανέλαβε την ευθύνη για τις πράξεις του, αλλά η ηρωίδα δεν θέλει να τον συγχωρήσει. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο μηνών, έχει κλείσει τον εαυτό της σεξουαλικά και συναισθηματικά από τον σύντροφό της, άρχισε να σιωπά πολύ και επανειλημμένα επεσήμανε ότι δεν ήταν σίγουρος ότι αγαπά το γάμο τους: . Καταφέραμε πολλά εμπόδια: προσαρμόσαμε τον εαυτό μας σε τρελά χρονοδιαγράμματα εργασίας και προβλήματα με τους συγγενείς του συζύγου μας. Αλλά αυτό το συγκεκριμένο ερώτημα είναι πολύ σοβαρό. " Η δυσαρέσκεια σε έναν σύντροφο συχνά οδηγεί σε έλλειψη ευπάθειας και με την πάροδο του χρόνου υπονομεύει την εμπιστοσύνη, όπως συνέβη με την ηρωίδα της ιστορίας. Το ζευγάρι ήταν κολλημένο σε αρνητικό μοντέλο σχέσης και η γυναίκα έπαψε να ενεργεί με καλή θέληση προς τον σύζυγό της. Αλλά η καλοσύνη είναι ένα σημαντικό στοιχείο ενός επιτυχημένου γάμου.

"Δεν μπορώ να δεχτώ το γεγονός ότι επικοινωνεί με τον πρώην πίσω μου." Πρόκειται για προδοσία. Έμαθα τυχαία διαβάζοντας ένα μήνυμα κειμένου, όπου είδα το όνομά της. Ήξερε ότι ήταν ακόμα φίλοι, αλλά κρύβει την αλληλογραφία και αποδείχτηκε επώδυνη. "

Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη στον σύζυγό της, αφού η γυναίκα έχει ήδη αισθανθεί προδοθεί; Ο εταίρος πρέπει να είναι έτοιμος να θέσει πρώτα τη σχέση του και να αποδείξει την αξιοπιστία των λέξεων και των ενεργειών. Μια γυναίκα πρέπει να είναι σοφός και να προσπαθεί να εμπιστευτεί και να μην αναλαμβάνει αυτόματα το χειρότερο.

Ίσως ο σύζυγος δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να είναι εντελώς ανοιχτό και ειλικρινές, γιατί η αγαπημένη του ήταν κάποτε πολύ ζηλιάρη γι 'αυτό το κορίτσι. Ίσως μόνο φοβάται να χάσει τη γυναίκα του. Στην πραγματικότητα, πολλά σφάλματα δεν είναι σκόπιμα και είναι καλύτερο να μην κάνουμε έναν ελέφαντα από μια μύγα. Ακούστε το σύντροφό σας και αποφύγετε τις κατηγορίες ή τις επικρίσεις.

Εάν η κατάσταση μεταξύ των ηρώων της ιστορίας δεν αλλάξει, τότε οι σύντροφοι μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται πως μετακινούνται και περιφρονούν ο ένας τον άλλο - και αυτά είναι δύο κύρια προειδοποιητικά σημάδια ότι ο γάμος είναι καταδικασμένος σε αποτυχία.

Γιατί είναι σημαντικό να συγχωρείτε; Συχνά οι άνθρωποι το εξισώνουν με αδυναμία. Πιστεύεται ευρέως ότι αν συγχωρέσετε κάποιον, δικαιολογείτε τη συμπεριφορά του. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Στον γάμο, η συγχώρεση είναι μια δύναμη που δείχνει ότι είστε ικανοί με καλοσύνη προς τον σύντροφό σας, έναν τρόπο να αφήσετε να πάτε, να θεραπευτείτε και να ζήσετε. Είναι απαραίτητο για να δώσετε στον εαυτό σας, τα παιδιά σας και τον σύντροφό σας το μέλλον που εσείς και εσείς αξίζετε: χωρίς προκατάληψη, πόνο και θυμό. Πρόκειται για τη ζωή σε συνθήκες όπου η ανεπίλυτη πικρία και αγανάκτηση δεν κυριαρχούν στους ανθρώπους.

Η συγχώρεση σημαίνει να μην ξεχνάμε τι συνέβη, αλλά να εγκαταλείψουμε τα αιτήματα, προκειμένου να τακτοποιήσουμε τα πάντα δίκαια και να προχωρήσουμε στη συμφιλίωση. Η συγχώρεση μπορεί να σας βοηθήσει πρώτα.

Εδώ είναι επτά τρόποι για να αλλάξετε ένα γάμο εάν μαθαίνετε να συγχωρείτε:

Γράψτε τα τρία αρνητικά συναισθήματα που έχουν επηρεάσει (ή εξακολουθούν να επηρεάζουν) τον γάμο.

Θυμηθείτε τους και προσπαθήστε να βρείτε έναν τρόπο να διορθώσετε κάτι. Μιλήστε σε έναν στενό φίλο ή ψυχολόγο. Μπορούν να βοηθήσουν και να διευκολύνουν την αναζήτηση απαντήσεων.

Βρείτε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα.

Κάντε τη γιόγκα, βελτιώστε τη σωματική σας υγεία, εξασκηθείτε με την έκφραση σκέψεων, συναισθημάτων και επιθυμιών με σεβασμό.

Λάβετε μέτρα για να επιδιορθώσετε τις σχέσεις και να αφήσετε παράπονα.

Το πρώτο πράγμα που εμποδίζει τα ζευγάρια να οικοδομήσουν εμπιστοσύνη και συναισθηματική οικειότητα είναι η αδυναμία ενός υγιούς τρόπου εξόδου από τη σύγκρουση. Θα πρέπει να επιστρέψετε στο mainstream μετά από μια διαμάχη, εάν θέλετε να εξαφανιστούν τα προβλήματα.

Αναλάβετε την ευθύνη για την αλληλεπίδραση με έναν συνεργάτη

Αν ένα άτομο σε ένα ζευγάρι αναλάβει την ευθύνη για τη συγνώμη, τότε αυτό μπορεί να αλλάξει δραστικά τη δυναμική της σχέσης. Οι ενέργειες και οι αντιδράσεις ενός ατόμου τροποποιούν τα εγκεφαλικά κύματα ενός άλλου. Ζητήστε συγγνώμη στον συνεργάτη σας, όταν χρειάζεται. Αυτό θα επιβεβαιώσει τα συναισθήματά σας, θα συμβάλει στη συγχώρεση και θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε.

Μην αφήνετε τα τραύματα να τρέμουν

Συζητήστε τι συνέβη. Αυτό θα αφήσει τη δυσαρέσκεια και το βήμα προς μια υγιή σχέση.

Δεχτείτε ότι το άτομο κάνει ό, τι είναι δυνατόν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ενθαρρύνετε τις επιθετικές ενέργειες άλλων. Ακριβώς προσεγγίστε το πρόβλημα πιο ρεαλιστικά.

Σκεφτείτε σαν ένα άτομο που μπορεί να συγχωρήσει

Αποφύγετε τα αδικήματα και δηλώστε ότι παύετε να παίζετε το ρόλο του θύματος. Στο τέλος, όλοι είμαστε ατελείς και αξίζουμε συμπόνια. Η μάθηση να συγχωρείτε θα σπάσει τον φαύλο κύκλο του πόνου και θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε προς μια υγιή σχέση. Η συγχώρεση απαιτεί χρόνο και έχει πολλά κοινά για να αφήσει τα πράγματα εκείνα που δεν μπορείτε να ελέγξετε.