Ομορφιά

5 σημεία ότι έχετε εμμηνόπαυση


Η εμφάνιση της εμμηνόπαυσης είναι ένα σημαντικό και νέο στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας. Αυτή είναι η αρχή ενός νέου βιολογικού κύκλου, για τον οποίο πρέπει να είστε έτοιμοι. Σε μερικές γυναίκες, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε 40 χρόνια, σε άλλες - μετά από 55. Πολλά από τα συμπτώματα είναι καθαρά ατομικά, αλλά υπάρχουν αρκετές σημαντικές που απαντώνται στις περισσότερες γυναίκες.

Απουσία σκέψης

Η ικανότητα να πιάσει την ουσία ενός προβλήματος, ένα καθαρό μυαλό και μια σταθερή μνήμη, μια αισιόδοξη στάση, η δυνατότητα συμβιβασμού - όλα αυτά είναι ένα γενναιόδωρο δώρο οιστρογόνων στο θηλυκό σώμα. Όταν το επίπεδό τους μειωθεί, τα χρώματα του κόσμου εξασθενίζουν, τα χέρια πέφτουν, αδυναμία, νευρικότητα, αυξημένο άγχος, απάθεια εμφανίζονται.

Οίδημα τάση

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο του προσώπου προκαλούνται από διαταραχές του μεταβολισμού του νερού-αλατιού που σχετίζονται με την κορύφωση. Τα μάτια το πρωί μετατρέπονται σε στενές σχισμές, τα παπούτσια το βράδυ αρχίζουν να πιέζουν αφόρητα, το γαμήλιο δαχτυλίδι δεν αφαιρείται από το δάχτυλο. Τα τοιχώματα των περιφερικών φλεβών είναι πολύ τεντώσιμα, το αίμα σταματά στα αγγεία, τα χέρια και τα πόδια διογκώνονται.

Αϋπνία

Οι διαταραχές του ύπνου συχνά συνοδεύονται από ανεπάρκεια ορμονών οιστρογόνων, οι οποίες στο γυναικείο σώμα παίζουν το ρόλο φυσικών χαπιών ύπνου. Οι χυμοί φρέσκιας πίεσης, οι οποίοι βοηθούν στην παραγωγή οιστρογόνων, εξομαλύνουν την ορμονική λειτουργία των γονάδων.

Καρδιακός πόνος

Στις γυναίκες, συμβαίνει λόγω αιφνίδιων ορμονικών αλλαγών. Ταυτόχρονα, η ανταλλαγή στα καρδιακά κύτταρα έχει διακοπεί. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή τη δυσμορφική καρδιομυοπάθεια. Καρδιακός πόνος και διακοπές. Δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία και περνούν από μόνοι τους όταν ο ενδοκρινικός υπόβαθρο εξομαλύνεται.

Παλίρροιες

Οι αισθήσεις της θερμότητας στο κεφάλι και το λαιμό, και συχνά ολόκληρο το σώμα, είναι πολύ δυσάρεστες. Μπορούν να διαρκέσουν έως και 2-3 λεπτά, συνοδευόμενα από πλούσια εφίδρωση. Ένα είδος παλίρροιας είναι νυχτερινές εφιδρώσεις, μετά από τις οποίες το νυχτικίσιο και τα σεντόνια στρώνουν!

Η κλιμακία εμφανίζεται σε κάθε γυναίκα. Το κύριο πράγμα είναι να είστε έτοιμοι για αυτή την περίοδο και να παρακολουθείτε την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προχωρήσουν σε αθλήματα, να ακολουθήσουν τη διατροφή και να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.