Ψυχολογία

Εάν είστε στα πρόθυρα μιας νέας ζωής, θυμηθείτε αυτούς τους 5 κανόνες για την αλλαγή


Κάθε μέρα εισάγουμε κάτι νέο στη ζωή μας σε διαφορετικά επίπεδα: από την καθημερινή μέχρι την προσωπική, από τη σωματική έως την πνευματική. Οι αλλαγές μπορεί να είναι λεπτή και καθημερινή και μπορεί να είναι παγκόσμια και αποφασιστική. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όλοι μας έχουμε μια στιγμή όταν βρισκόμαστε σε μια απότομη στροφή στη ζωή - και είμαστε έτοιμοι να αλλάξουμε τη ζωή μας.

Εδώ είναι 5 πράγματα που θα σας βοηθήσουν στο κατώφλι μιας νέας ζωής.

Κάντε μια απόφαση

Υπάρχουν στιγμές που είναι πολύ δύσκολο να ληφθεί μια απόφαση: διακυβεύονται όχι μόνο οι επιθυμίες μας, αλλά και το μέλλον των άλλων ανθρώπων και η οικονομική ευημερία μας, στο τέλος. Αλλά εάν έχετε μια πραγματική ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας και βλέπετε ξεκάθαρα την πορεία σας, μπορείτε να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση αφιερώνοντας τον απαραίτητο χρόνο και ενέργεια για να φροντίσετε τι θέλετε πραγματικά να επιτύχετε στη ζωή σας.

Το να φοβάσαι τη σοβαρή αλλαγή είναι φυσιολογικό

Οι άνθρωποι τείνουν να αποφεύγουν την αλλαγή επειδή φοβούνται ότι θα κάνουν λάθος και / ή θα κάνουν ένα λάθος που θα περιπλέξει τη ζωή τους ή θα τους επιδεινώσει. Ο φόβος του άγνωστου είναι, στην πραγματικότητα, ένα εντελώς λογικό συναίσθημα. Χωρίς αυτό, θα πήγαιναν σε μέρη όπου δεν έπρεπε να πάμε. Ο ορθολογικός φόβος μας επιτρέπει να διερευνήσουμε προσεκτικά αυτά που γνωρίζουμε ελάχιστα ή τίποτα, ώστε να μπορούμε να λαμβάνουμε προσεκτικές και ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τον καλύτερο τρόπο δράσης. Δεν αρνούμαστε ότι πολλοί άνθρωποι παραλύονται από το φόβο, καθιστώντας την ανίκανη να κινηθεί καθόλου. Αλλά ταυτόχρονα, ο φόβος εμφανίζεται πάντα πριν από κάτι νέο και άγνωστο, που είναι η νέα ζωή.

Προετοιμαστείτε για μια μεγάλη αλλαγή προσεκτικά.

Δεν μιλάμε για αλλαγές που συμβαίνουν σε σας τυχαία και τις οποίες δεν περιμένετε και, ως εκ τούτου, δεν μπορούν να ελέγξουν. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει απλώς να προσαρμοστείτε σε αυτό που συνέβη σε εσάς και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.

Μιλάμε για τις αλλαγές που κάνετε εσείς. Και εδώ είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε τα πάντα με τη μικρότερη λεπτομέρεια, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι στην πραγματικότητα όλα μπορούν να πάνε τελείως διαφορετικά από αυτά που σχεδιάσατε σε χαρτί. Επομένως, είναι σημαντικό να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες και εύλογα χρονικά πλαίσια: ορισμένες αλλαγές λαμβάνουν σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, άλλα χρόνια, μερικές φορές δεκαετίες, και σε σπάνιες περιπτώσεις μια ολόκληρη ζωή.

Αξιολογήστε όλη την κατάσταση και μετακινηθείτε σε όλες τις επιλογές στο κεφάλι σας. Η εκμάθηση της αντιμετώπισης του άγνωστου ή ακόμα και η αίσθηση του άγνωστου είναι μια απαραίτητη ικανότητα για μια επιτυχημένη μετάβαση σε μια νέα ζωή.

Αποκτήστε την εμπειρία που χρειάζεστε από το παρελθόν.

Ίσως το παρελθόν σας να μην είναι το πιο ευχάριστο πράγμα που θέλετε να θυμάστε. Ωστόσο, προσπαθήστε να δείτε την αξία οποιασδήποτε εμπειρίας που είχατε, ακόμα και αρνητική. Αυτή η εμπειρία θα χρησιμεύσει ως βάση για νέες ευκαιρίες και νίκες.

Ακούστε την καρδιά σας για να κάνετε τη σωστή απόφαση.

Συχνά παίρνουμε αποφάσεις με βάση τις ιδέες και τις ιδέες μας, ενώ τα συναισθήματα και οι αισθήσεις μας μπορεί να είναι πιο αληθινά από τις ιδέες που μεγαλώνουμε στο κεφάλι μας. Αφήστε το μυαλό και την καρδιά σας να συνεργαστούν. Και τότε μπορείτε να περάσετε πλήρως σε μια νέα ζωή, αφήνοντας το παρελθόν πίσω.