Σχέση

Δεν θα είστε δειλά μπροστά στους άνδρες αν θυμάστε αυτά τα 4 βήματα.


Η συστολή και η ταραχή συχνά παρεμβαίνουν στη ζωή μας. Ακόμα, επειδή μας στερούν τόσες πολλές ευκαιρίες. Πολλά κορίτσια πιθανότατα τουλάχιστον ξαπλώθηκαν για το ότι ήταν πολύ δειλά για τον άνθρωπο που τους άρεσε, επειδή δεν είχαν το θάρρος να μιλήσουν ή να απαντήσουν.

Και δεν μιλάμε για απόλυτα φυσιολογική μετριοφροσύνη, που μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα ή η προσωπική σας ποιότητα. Είμαστε όλοι όπως είμαστε. Αλλά θα πρέπει να εργάζεστε σε περιττή αδιαφορία, συχνά θα σας εμποδίζει στη ζωή. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές που βοηθούν τον εαυτό σας να σταματήσει να είναι δειλός.

Δοκιμάστε νέα

Κατά κανόνα, η ταραχή και η υπερβολική συστολή συμβαδίζουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση, έτσι ώστε όλοι οι τρόποι να την αυξήσουμε και να δουλέψουμε για την εμπιστοσύνη σας θα είναι καλοί εδώ. Και για να απαλλαγείτε από τη δειλία ακριβώς μπροστά από τους άνδρες, προσπαθήστε να μάθετε κάποιο νέο χόμπι ή χόμπι που είναι δημοφιλές στους άντρες. Για παράδειγμα, ξεκινήστε να πηγαίνετε στον τοίχο αναρρίχησης ή στα μαθήματα ακραίας οδήγησης, το κύριο πράγμα είναι ότι θα πρέπει να σας ενδιαφέρει!
Ο μηχανισμός εδώ είναι απλός, αν συστηματικά αρχίσετε να επισκέπτεστε μέρη όπου υπάρχουν άνθρωποι που είναι εθισμένοι στα ίδια πράγματα όπως εσείς, τότε εσείς ο ίδιος δεν θα παρατηρήσετε πώς θα αρχίσετε να επικοινωνείτε μαζί τους ελεύθερα και χωρίς κανένα περιορισμό.

Επικεντρωθείτε στις δυνάμεις σας.

Αυτή είναι μια περίεργη εκδοχή της ακουστικής εκπαίδευσης. Αξιολογήστε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας που πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να προσελκύσουν άντρες μέσα σας: στην εμφάνιση, στον χαρακτήρα. Όταν η λίστα σας είναι έτοιμη, κάθε φορά που παρατηρείτε μια συστολή μπροστά από έναν άνθρωπο, ξεκινήστε να κάνετε κύλιση στο κεφάλι του, να επικεντρωθείτε στις δυνάμεις σας, αφήστε τους να σας δώσουν εμπιστοσύνη.

Οπτικοποιήστε για τον εαυτό σας την εικόνα μιας γυναίκας με ισχυρή αυτοπεποίθηση που διαθέτει όλα αυτά τα ελκυστικά χαρακτηριστικά, αυτή η γυναίκα είσαστε εσείς, πιστεύετε σε αυτήν και στη συνέχεια όλα θα πάνε σαν ρολόι.

Επικοινωνήστε περισσότερο

Μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του φόβου είναι η μέθοδος εμβάπτισης. Με απλά λόγια, απλά πρέπει να πάρετε και να κάνετε ό, τι είναι τρομακτικό. Αλλά να το κάνουμε σταδιακά, σε μικρά βήματα, έτσι ώστε ο φόβος να φύγει και στη θέση του ήρθε η συνειδητοποίηση ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί.

Ξεκινήστε την επικοινωνία με τους άνδρες στην εργασία, κατακτήστε τον πρώτο σας φόβο και προσπαθήστε να μιλήσετε τουλάχιστον για τον καιρό, να μιλήσετε με τον πωλητή, έναν σύμβουλο σε ηλεκτρονικό κατάστημα, έναν ταξιτζή - με μια λέξη, χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να μειώσετε τη δειλία σας. Κάντε φίλους με έναν άνθρωπο στον οποίο δεν έχετε ρομαντικά συναισθήματα. Αυτό θα σας βοηθήσει όχι μόνο να ξεπεράσετε τη συστολή, αλλά και να αρχίσετε να καταλαβαίνετε καλύτερα τους άνδρες.

Προσπαθήστε να προσποιηθείτε

Αυτή είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα πρακτική εργασίας για τον εαυτό σας - πηγαίνετε για μια μικρή αυτο-απάτη. Φανταστείτε ότι είστε ηθοποιός που πρέπει να παίξει το ρόλο μιας πολύ σίγουρης και χαλαρής γυναίκας που επικοινωνεί ελεύθερα με τους άνδρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο στο σπίτι.

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εργαστείτε στον εαυτό σας. Πρώτον, εκπαιδεύετε τις επικοινωνιακές δεξιότητές σας και, δεύτερον, ίσως είστε τόσο θαυμάσια ηθοποιός που τελικά εσείς ο ίδιος θα πιστέψετε στο ρόλο σας. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η τακτική σας επιτρέπει να αισθανθείτε την ομορφιά του θάρρους και της εμπιστοσύνης στην επικοινωνία με τους άνδρες.

Όλες αυτές οι τεχνικές μπορούν τέλεια να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη δειλία και τη συστολή. Αν δεν σας ταιριάζουν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε άλλες τεχνικές, επειδή το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Αισθάνεστε πιο ελεύθεροι και σίγουροι, θα καταλάβετε πόσο ευχάριστο είναι να πιάσετε θαυμαστικές ματιές στην εταιρία των ανδρών και να μην ξεπλύνετε.