Ψυχολογία

4 πράγματα που κάνουν οι έξυπνες γυναίκες κάθε μέρα


Ζούμε σε έναν εξαιρετικά επιθετικό κόσμο. Οι συνεχείς απαιτήσεις, οι εργασίες, οι λίστες υποχρεώσεων μας καταλαμβάνουν εξ ολοκλήρου. Τέτοια ακρίβεια από μόνη της δεν είναι κακή, αλλά δεν αρκεί για μια πλήρη ζωή.

Χωρίς την εσωτερική συνειδητοποίηση, χωρίς τη σύνδεση όλων των στοιχείων, η ατελείωτη φυλή της σύγχρονης ζωής δεν θα έχει νόημα. Μπορεί να έχετε μια περιουσία, μια δουλειά και ένα σπίτι ονείρου, μια καταπληκτική διακοπές, αλλά χωρίς εσωτερική ισορροπία και αυτο-κατανόηση, όλα αυτά δεν έχουν νόημα. Σκεφτείτε τι παίρνετε μαζί σας όταν έρχεται χρόνος να φύγετε για πάντα;

Αναπτύσσοντας τη διαίσθησή σας, θα ξέρετε πάντα γιατί και γιατί ενεργείτε έτσι και όχι διαφορετικά. Με τη διαίσθηση, γίνεστε πνευματικά ανίκητοι και βρείτε την ισορροπία και την ειρήνη στην ψυχή σας. Θα σας πούμε τι να κάνετε για να μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας.

Ακούστε την εσωτερική φωνή

Η εσωτερική φωνή μας οδηγεί απαλά σε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Ωστόσο, συχνά τον αντισταθούμε. Στην πραγματικότητα, αυτή η αντίσταση διαρκεί πολύ περισσότερο χρόνο από τη συμφωνία με τον εαυτό της. Ο κόσμος μας μιλάει με συναισθήματα, σημάδια, αισθήσεις. Δώστε προσοχή σε αυτά τα σημάδια, ώστε να μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία στη ζωή σας.

Όταν βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση, κάντε μια παύση και ρωτήστε τον εαυτό σας: "Τι νιώθω αυτήν τη στιγμή;".

Αποφύγετε εσωτερικές συγκρούσεις

Προσέξτε τα συναισθήματά σας. Αν έχετε μια σύγκρουση μέσα, αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε εναντίον σας, εναντίον της εσωτερικής σας φωνής, η οποία προσπαθεί να σας οδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση. Αν το αρνείσαι, χάνεις ενέργεια. Ρυθμίστε τον κόσμο μέσα, τότε μπορείτε να προχωρήσετε.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο

Κάνετε μια συνήθεια να κρατάτε ένα ημερολόγιο κάθε πρωί. Γράψτε τα πάντα που έρχονται στο μυαλό σας. Ας είναι μια ελεύθερη ροή των σκέψεων. Το ίδιο μπορεί να γίνει πριν από τον ύπνο. Καθώς γράφετε τις σκέψεις σας, θα εμφανιστούν νέες ιδέες. Αυτή η διαδικασία ελευθερώνει το μυαλό και μας δεσμεύει στον εαυτό μας.

Ακούστε το σώμα σας

Το σώμα μας μας συνδέει με το σύμπαν, έτσι σε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τα σήματα του. Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεται το σώμα σας, θα σας πει πολλά νέα πράγματα.

Εργασία για τον εαυτό σας τώρα, κάνετε μια απλή άσκηση. Καταγράψτε τρία πράγματα που σας λέει η εσωτερική φωνή. Αυτό μπορεί να είναι μια μικρή ενέργεια. Τώρα σκεφτείτε τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε αυτά τα τρία πράγματα. Και τα κάνετε!