Ψυχολογία

Εφέ πλασέμπο: 3 απροσδόκητα αποτελέσματα αυτο-ύπνωσης


Η δύναμη της αυτοπροβολής λειτουργεί όχι μόνο απευθείας κατόπιν αιτήματος. Λειτουργεί σχεδόν συνεχώς - όταν νιώθετε νευρικός, εμπνέετε και κάτι για τον εαυτό σας, αλλά τίποτα καλό δεν προέρχεται από αυτό, φυσικά. Πώς να ενεργείτε για δικούς σας σκοπούς;

Σκεφτείτε ότι είστε όμορφοι

Εάν έχετε κάποια συγκροτήματα που σχετίζονται με τη δική σας εμφάνιση, τότε η αυτο-ύπνωση είναι ακριβώς αυτό που ο γιατρός διέταξε για εσάς. Πίστεψε στον εαυτό σας δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται - απλώς ξεκινήστε μια νέα ζωή με μια νέα αγορά, ανοίξτε έναν νέο εαυτό. Γνωρίζετε ότι ένα τέλεια προσαρμόσιμο φόρεμα μπορεί να σας διακοσμήσει, ή μήπως τα νέα σκουλαρίκια σας κάνουν πιο ελκυστικό; Αφήστε τους να γίνουν ταλαντευόμενοι!

Πίστεψε τον εαυτό σας, μπορείτε να επιτύχετε οτιδήποτε

Γιατί είναι έτσι. Όλα είναι στην εξουσία σας και τίποτα δεν είναι αδύνατο για σας. Απαιτείται μόνο να καταβληθεί επαρκής προσπάθεια. Και για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας με τον σωστό τρόπο, απλά ορίστε τους σωστούς στόχους, μικρούς, και φτάστε τους μία προς μία. Η νίκη σίγουρα θα εδραιώσει την εμπιστοσύνη σας. Όλα θα λειτουργήσουν!

Εργαστείτε στη σχέση σας

Σε μια σχέση, η αυτο-πρόταση γίνεται επίσης. Πολύ συχνά, βασίζουμε σε σχέσεις σχετικά με στερεότυπα, κανόνες που εφευρέθηκαν από κάποιον και κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να συμμορφωθούμε. Ταυτόχρονα, ξεχνάμε εντελώς ότι το κυριότερο είναι να παραμείνετε απλά ένας ευτυχισμένος άνθρωπος, αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλο με κατανόηση. Εστιάστε στο παρόν και σταματήστε να εμπνέετε τον εαυτό σας με περιττά στερεότυπα - και η ζωή σας σίγουρα θα αλλάξει προς το καλύτερο.