Υγεία

5 χρήσιμα προϊόντα, χάρη στα οποία τα μαλλιά σας θα είναι λαμπερά και καλυμμένα


Μόνο λαμπερά, ζωντανά, χοντρά μαλλιά μπορεί να φαίνονται όμορφα. Πώς μπορείτε να τα κάνετε έτσι; Σύμφωνα με τους τριχολόγους, πολλά εξαρτώνται από τη διατροφή σε αυτό το τεύχος. Είναι λογικό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας προϊόντα, χάρη στα οποία τα μαλλιά σας θα φαίνονται πολυτελή.

Ψάρια

Τα λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες A, D, G, καθώς και η υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο κάνουν τα μαλλιά όμορφα, ομαλά και λαμπερά. Αυτό το προϊόν ενισχύει τα μαλλιά. Και με τη συνεχή χρήση των ψαριών, πέφτουν πολύ λιγότερο.

Κρέας

Δεν είναι λιγότερο πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, το προϊόν είναι κρέας. Η συνεχής χρήση του θα επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών σας.

Τα καρύδια

Ένα από τα κύρια προϊόντα ομορφιάς. Τα λίπη και οι βιταμίνες των ομάδων Ε και Β συμβάλλουν στο γεγονός ότι τα μαλλιά παίρνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, γι 'αυτό πάντα φαίνονται υπέροχα.

Το πουλί

Πουλερικά διαιτητικά, τόσο ιδανικά για όσους βρίσκονται σε δίαιτα και βλέπουν το σχήμα. Έχει επίσης την καλύτερη επίδραση στα μαλλιά, το δέρμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες και αμινοξέα. Ως εκ τούτου, το κοτόπουλο είναι το καλύτερο προϊόν ομορφιάς.

Αυγά

Αυγά κοτόπουλου είναι πολύ χρήσιμα για υγιή μαλλιά, όχι μόνο ως μάσκα, αλλά και όταν καταναλώνονται μέσα. Η πρωτεΐνη και ο κρόκος είναι εξίσου ωφέλιμες και παρέχουν στα μαλλιά όλες τις απαραίτητες ουσίες για την άριστη ανάπτυξη και τη λάμψη των μαλλιών σας.