Υγεία

Εάν είστε άνω των 40 ετών, θα πρέπει να πάρετε ένα μασάζ για αυτούς τους 5 λόγους.


Αυξάνει την ενέργεια

Το μασάζ μπορεί να προάγει την παραγωγή σεροτονίνης, ωκυτοκίνης και ορμόνης ευτυχίας. Αυτό δεν θα συμβάλει μόνο σε μια καλή διάθεση, η οποία δεν θα σας επιτρέψει να κουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και να αυξήσετε τη δραστηριότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η ημέρα θα είναι 100% παραγωγική.

Μειώνει το άγχος

Το μασάζ αφαιρεί τους σχηματισμούς αλατιού στον μυϊκό ιστό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Επιπλέον, ανακουφίζει από την ένταση στους μυς, που προσφέρει ειρήνη και αίσθηση χαλάρωσης.

Σφίγγει το δέρμα

Το μασάζ επιταχύνει τη συσσώρευση λεμφικού δέρματος και το δέρμα φαίνεται πιο καλυμμένο και τεντωμένο. Είναι για αυτή την ιδιότητα του μασάζ, πολλοί εμπειρογνώμονες το συμβουλεύουν, ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Βελτιώνει τον ύπνο

Το μασάζ ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στον βαθύτερο ύπνο. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, αλλά ξυπνάτε κάθε πρωί με την αίσθηση ότι εξακολουθείτε να θέλετε να κοιμηθείτε, τότε χρειάζεστε ένα μασάζ. Μετά την πρώτη συνεδρία, θα νιώσετε πολύ καλύτερα.

Βελτιώνει την ασυλία

Το μασάζ μειώνει την κορτιζόλη (ορμόνη στρες), έτσι ώστε το σώμα να είναι πιο ικανό να καταπολεμά τους ιούς τους χειμερινούς μήνες. Αλλά στο ρωσικό κλίμα, η ασυλία εξασθενεί όχι μόνο το χειμώνα, αλλά και το φθινόπωρο και στις αρχές της άνοιξης, οπότε αν αρρωστήσετε συχνά και δεν θέλετε να επιβαρύνετε το σώμα με φάρμακα, το μασάζ θα σας βοηθήσει με αυτό.