Ομορφιά

Αυτές οι 7 συμβουλές χρησιμοποιούνται μόνο από τις ηλικιωμένες γυναίκες.


Γονίδια

Όλοι πιστεύουν ότι όταν πρόκειται για γονίδια, πρέπει να είστε ικανοποιημένοι με αυτό που σας δίνεται από τη φύση. Αλήθεια; Ίσως όχι. Η γενετική σύνθεση ενός προσώπου δεν καθορίζει την ηλικία του δέρματος. Στην πραγματικότητα, σε μια πρόσφατη μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι δεν είναι γονίδια, αλλά η φροντίδα επηρεάζει πόσο γρήγορα το δέρμα μεγαλώνει. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: πόσο νερό πίνετε, πόσο συχνά εκτίθεστε στον ήλιο, πώς υποβάλλονται σε θεραπεία και πόσο συχνά ενυδατώνεστε.

Ξυπνήστε

Ενώ η έννοια του "ονείρου της ομορφιάς" μπορεί να φαίνεται άχρηστη, ο επαρκής ύπνος μπορεί να είναι το κλειδί για τη νεολαία. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα, γεγονός που θα μειώσει την ποσότητα του κολλαγόνου. Είναι πολύ σημαντικό να κοιμηθείτε νωρίς: οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αποκατάσταση της επιδερμίδας γίνεται γύρω στις 11 μ.μ. Ο ύπνος απελευθερώνει ανθρώπινη αυξητική ορμόνη, η οποία αυξάνει τη μυϊκή μάζα και θρέφει το δέρμα. Η ροή του αίματος στο δέρμα αυξάνεται επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που παρέχει μια υγιή λάμψη.

Αντηλιακό

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η προστασία από τον ήλιο όχι μόνο προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV, αλλά μπορεί επίσης να σταματήσει τη γήρανση. Οι συμμετέχοντες στο πείραμα που χρησιμοποίησαν αντιηλιακό SPF 30 καθημερινά σημείωσαν ότι η υφή του δέρματος, ο τόνος και η εμφάνισή τους βελτιώθηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία παραμένει ένα από τα πιο καταστροφικά περιβαλλοντικά προβλήματα για το δέρμα μας.

Καθαρισμός

Δεν χρειάζεται να αγνοήσετε τη ρύπανση που επηρεάζει δυσμενώς το δέρμα σας. Ιδιαίτερα προσεκτική φροντίδα πρέπει να λαμβάνουν όσοι ζουν και εργάζονται σε περιοχές μολυσμένες από την κυκλοφορία.Αν δεν λάβετε μέτρα για την προστασία του δέρματός σας τώρα, με την πάροδο του χρόνου το δέρμα θα φαίνεται ξηρό, θαμπό και άψυχο.

Η χαρά

Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη της θετικής σκέψης. Οι χαρούμενες σκέψεις μπορούν να συμβάλουν στην ταχύτητα με την οποία γερνάτε. Ο λόγος είναι διπλός. Πρώτον, όσοι έχουν μια αισιόδοξη άποψη φυσικά φαίνονται νεότεροι για τους γύρω τους. Απλά οπτικά, λόγω της εικόνας. Δεύτερον, όλοι γνωρίζουν τι επιδράσεις μπορεί να έχει το άγχος στην κατάσταση του δέρματος. Μια θετική στάση μειώνει τα επίπεδα άγχους και, με τη σειρά του, μειώνει τα δερματικά προβλήματα.

Καλλυντικά

Δεν πρέπει να σφυρίσετε ένα ράφι μπάνιου μια πληθώρα διαφορετικών μέσων. Με την υπερφόρτωση του δέρματος, καταστρέφετε το φυσικό προστατευτικό φραγμό, το οποίο επιταχύνει μόνο τη διαδικασία γήρανσης. Πολλοί δερματολόγοι πιστεύουν ότι ακόμη και σε νεανικό δέρμα δεν πρέπει να εφαρμόζετε πάρα πολλά προϊόντα φροντίδας δέρματος. Οποιοδήποτε δέρμα, ακόμη και το πιο προβληματικό, χρειάζεται αρκετά προϊόντα φροντίδας: καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη.

Μαλλιά

Όχι μόνο η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνεται με την ηλικία, αλλά και την κατάσταση των μαλλιών. Δεν πρέπει να περιμένετε την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών, ως προφανές σημάδι, επειδή η ευθραυστότητα και η ξηρότητα εμφανίζονται επίσης για κάποιο λόγο. Η φροντίδα των μαλλιών χρειάζεται επίσης να δοθεί μεγάλη προσοχή. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδατώσει και θρέψει τα μαλλιά σας έτσι ώστε να είναι απαλό και λαμπερό.