Ψυχολογία

Γιατί χαλάτε τη ζωή σας και τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό

Pin
Send
Share
Send
Send



Εάν η ζωή σας δεν πηγαίνει σύμφωνα με το σχέδιο, μόνο εσείς φταίτε. Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να κατηγορήσετε κάποιον για αυτό. Αλλά υπάρχουν καλά νέα - μπορείτε να τα διορθώσετε μόνοι σας, αν κάνετε μια προσπάθεια. Για αρχή, αξίζει να εγκαταλείψετε αυτό που χαλάει τη ζωή σας.

Κατάχρηση gadget

Επίσης, δεν αφήνετε το smartphone, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω; Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους αισθάνεστε άσχημα. Πρώτον, δεν είναι τόσο ακίνδυνο. Δεύτερον, η σταθερή "κολλήσει" σε αυτό είναι ένα μεγάλο άγχος για το σώμα σας. Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθείτε και θα δείτε ότι θα γίνει πολύ πιο εύκολη για εσάς.

Αίσθηση ενοχής

Αν κατηγορείτε συνεχώς τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένου και αυτού που δεν εξαρτάται από εσάς, σκοτώνετε σκοπίμως και περιπλέκτετε τη ζωή σας. Έχοντας απαλλαγεί από μια τέτοια συνήθεια και έχοντας μάθει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τις πράξεις σας όπως είναι, θα προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα.

Αξιοπιστία

Είναι δύσκολο να πούμε γιατί τόσοι πολλοί πιστεύουν ότι οφείλουν κάτι σε κάποιον. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ χαρακτηριστικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Η ανυπαρξία να κάνετε το έργο κάποιου άλλου ή αυτό που δεν θέλετε να κάνετε καθόλου δεν είναι μια εκδήλωση εγωισμού, αλλά το δικαίωμά σας. Μην σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας για να ευχαριστήσετε άλλους ανθρώπους.

Αρνητικό

Μπορεί να αγοραστεί ή να δημιουργηθεί από εσάς προσωπικά. Όλες αυτές οι δυσάρεστες σκέψεις, η παράνοια και η συνεχής προβολή κακών ειδήσεων σας καταθλιπτίζουν πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζετε. Είναι πραγματικά απαραίτητο να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ποινικές ειδήσεις; Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση, δεν έχετε τίποτα να υπολογίζετε σε μια άνετη και παραγωγική μέρα.

Ο φανατισμός σχετικά με την ομορφιά

Αδέσποτες δίαιτες, εξαντλητικές ασκήσεις, συνεχείς επισκέψεις στον αισθητικό χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη - όλα αυτά κάνουν τη ζωή σας μια συνεχή αναζήτηση ενός ανέφικτου ιδεώδους και σας στερεί απόλυτα την ευκαιρία να απολαύσετε τη ζωή. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να είστε καλοί για όλους. Και στην ομορφιά το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ικανότητα να εξυπηρετείτε και να απολαύσετε τον εαυτό σας.

Δείτε επίσης:

6 σημάδια κρίσης στη μέση ζωή που θα σας δηλητηριάσουν τη ζωή
Θα σας πάρει μόνο 66 ημέρες για να αλλάξετε τη ζωή σας - τη γνώμη των επιστημόνων
Κουίζ: Μόνο 3 λέξεις που περιγράφουν με ακρίβεια τη ζωή σας.

Pin
Send
Share
Send
Send