Υγεία

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε: 10 τρόφιμα που έχουν εγκαταλειφθεί καλύτερα

Pin
Send
Share
Send
Send



Όχι όλα που μας προσφέρονται στα καταστήματα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς κίνδυνο για την υγεία. Μερικά νόστιμα, με την πρώτη ματιά, πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία σας. Ποια επιβλαβή προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας; Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με πράγματα που πραγματικά δεν πρέπει να είναι εκείνα που παρακολουθούν την υγεία τους, επειδή απλά δεν μπορούν να κριθούν χρήσιμα.

Φαστ φουντ

Το απλό γεγονός ότι ένα πλήρες πιάτο, γενικά, προετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, θα πρέπει να σας προκαλέσει ανησυχία. Στα αγαπημένα σας χάμπουργκερ, δεν θα βρείτε πραγματικό κρέας ή φυσικά λαχανικά, αλλά υπάρχουν αρκετοί καρκινογόνοι παράγοντες και διάφορες σάλτσες υψηλής θερμιδικής αξίας.
pixabay.com

Μαγιονέζα

Η μαγιονέζα μπορεί να είναι σχετικά αβλαβής αν το μαγειρεύετε μόνοι σας, και ταυτόχρονα το καταναλώνετε σε σχετικά μικρό ποσό. Αλλά το προϊόν που αγοράζετε στα καταστήματα είναι η πραγματική χημεία που θα έχει μια εντελώς απρόβλεπτη επίδραση στο σώμα σας. Ειδικά αν είστε γενναιόδωροι στη διανομή του με ψωμί ή γεμίζοντας με σαλάτες.

Κέτσαπ

Περίπου η ίδια ιστορία με κέτσαπ. Δεν διαπερνούν μόνο τα αποτελέσματα της διατροφής σας, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα με το στομάχι και ακόμη και την καρδιά. Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς αυτό το προϊόν, αντικαταστήστε το με πιο φυσικές και ασφαλείς σπιτικές σάλτσες ντομάτας.

Ζάχαρη

Δεν είναι χωρίς λόγο που ονομάζεται λευκός θάνατος. Η αυξημένη χρήση του προκαλεί βλάβη στα πιο διαφορετικά συστήματα του σώματός σας, αλλά πρώτα απ 'όλα αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης και προκαλεί την ενισχυμένη εργασία του παγκρέατος. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη του διαβήτη.

Αλάτι

Αν και το αλάτι είναι απαραίτητο για το σώμα μας, αλλά όχι περισσότερο από 10 mg. Χρησιμοποιούμε πολύ περισσότερο από το προκαθορισμένο ποσό, το οποίο ανατρέπει την ισορροπία υγρών στο σώμα μας.

Κονσέρβες τροφίμων

Τα φυσικά προϊόντα δεν μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά σε ακατάλληλες συνθήκες. Για τη διατήρησή τους, χρησιμοποιούνται πολύ αλάτι και πρόσθετα τροφίμων. Δεν υπάρχει πλέον χρήση τους, αλλά δεν υπάρχει καμία βλάβη σε αυτό.

Λουκάνικο

Η χρήση φυσικού κρέατος για τέτοια προϊόντα είναι πολύ δαπανηρή. Ως αποτέλεσμα, οι κατασκευαστές συχνά στραφούν σε γενωτικά τροποποιημένα συστατικά. Τα λουκάνικα και τα λουκάνικα είναι πολύ ανθυγιεινά προϊόντα.

Ανθρακούχα ποτά

Η βλάβη τους στην πρώτη θέση έγκειται στην τεράστια περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καθώς και σε πρόσθετα πρόσθετα τροφίμων και ενισχυτικά γεύσης, τα οποία δεν μπορείτε να καλέσετε τα οφέλη για την υγεία. Και για το πώς θα βλάψει τη ζάχαρη του σώματός σας, έχουμε ήδη γράψει σε μία από τις προηγούμενες παραγράφους.

Επιβλαβή πρόσθετα σε προϊόντα

Ακόμα και το πιο αβλαβές προϊόν μπορεί να μετατραπεί σε επιβλαβές προϊόν εάν προσθέσετε ορισμένα είδη εξαρτημάτων σε αυτό. Έχουμε συλλέξει τα πιο επιβλαβή πρόσθετα σε προϊόντα που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας.

Γλυκαντικά

Ένα νόστιμο προϊόν θα αγοράσει γρηγορότερα και περισσότερα. Τι είναι η μεγάλη ζήτηση, μπαρ σοκολάτας ή μήλα; Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Ωστόσο, αυτές οι συνθετικές ουσίες που καθιστούν το προϊόν τόσο ορεκτικό μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη στην υγεία και ακόμη και να προκαλέσουν καρκίνο.
pixabay.com

Trans λίπος

Τα φυσικά προϊόντα είναι ακριβά. Οι παραγωγοί πρέπει να ανακτήσουν το κόστος τους, καθιστώντας την παραγωγή όσο το δυνατόν φθηνότερη και οι τιμές, αντιθέτως, είναι ακριβότερες. Για να είναι αποδοτική η παραγωγή, χρησιμοποιούνται συνθετικά λίπη, τα οποία αντικαθιστούν τα φυσικά λίπη. Για σας, είναι γεμάτοι με υπερβολική χοληστερόλη και όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Είναι το γάλα επιβλαβές;

Πρόσφατα, υπήρξαν πολλές φήμες ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επιβλαβή, αν και αυτό είναι αντίθετο με όλα τα αποδεκτά στερεότυπα. Γιατί είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιβλαβή;
pixabay.com Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι, εκτός από τα θρεπτικά συστατικά, ασβέστιο και άλλα συστατικά, τα οποία φέρνουν αναμφίβολα οφέλη στο σώμα, υπάρχουν ουσίες όπως η γαλακτότωση. Και όχι μόνο επιταχύνει τη γήρανση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον εγκέφαλο σε εκείνους που είναι επιρρεπείς σε αυτό.

Ωστόσο, οι ερευνητές δήλωσαν επίσης ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και το ίδιο το γάλα σε μικρές ποσότητες, εξακολουθούν να είναι χρήσιμα.

Pin
Send
Share
Send
Send