Ψυχολογία

Η εξωπραγματική ζωή που ζούμε


Στην εποχή της πληροφόρησης, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της χρόνιας κόπωσης. Φαίνεται ότι όλα στη ζωή είναι καλά, υπάρχουν ορισμένοι δείκτες επιτυχίας και κύρους, αλλά όχι, το άτομο εξακολουθεί να είναι δυσαρεστημένο από κάτι, ενοχλημένο και βρίσκεται σε αέναη αγώνα με τον εαυτό του.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Από το εξωτερικό, επιβάλλονται συνεχώς μοτίβα για μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή, απλά δεν μπορούμε να είμαστε χαμένοι και πρέπει να αποδείξουμε με κάθε τρόπο πόσο καλά ζούμε - όμορφες φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα, συμπαθούν στα instagram και τα καθεστώτα που αψηφούν τη ζωή. Αλλά στην πραγματικότητα όλα αυτά είναι πούλιες, ψεύτικες λάμπες, οι οποίες, με ένα απρόσεκτο κίνημα, θα υποχωρήσουν και η πραγματικότητα θα εκτεθούν.

Επιδιώκοντας άλλους επιβληθέντες κανόνες, δεν ζούμε τη δική μας ζωή, αλλά κάποιος άλλος. Αγωνιζόμαστε για εξωγήινα ιδανικά, κάνουμε ό, τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς, παρά τους εαυτούς μας, προσπαθούμε να συμμορφωνόμαστε με ένα συγκεκριμένο μπαρ και να μην χάνουμε το πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, θα πάμε ενάντια στους εαυτούς μας, σπάζοντας τη ζωή μας. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό, για παράδειγμα, αν ένα παιδί πηγαίνει για σπουδές σε ένα ίδρυμα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, το οποίο οι γονείς του επέλεξαν γι 'αυτόν, και όχι ο ίδιος. Ή όταν μια γυναίκα, παρά την οικογένεια, επιλέγει μια σταδιοδρομία.

Κατόπιν γίνεται εσωτερική διάλυση και είναι πολύ πιο επικίνδυνη από αυτή που προκαλείται από κάποιες εξωτερικές συνθήκες. Ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον εαυτό του, αρχίζει να επαναδιαμορφώνεται, ως αποτέλεσμα, φαίνεται ότι η κούραση της ζωής του, όταν τίποτα δεν του ευχαριστεί, ακόμα κι αν όλα φαίνονται ωραία και υπέροχα.

Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Δυστυχώς, οι συνήθεις συμβουλές, όπως το να περπατάς περισσότερο ή να παίζεις αθλήματα εδώ, δεν θα βοηθήσει. Ναι, μπορείτε να αποστασιοποιηθείτε για λίγο, αλλά το πρόβλημα θα παραμείνει ανεπίλυτο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, να αποφασίσετε σαφώς τι θέλετε, να επισημάνετε τις προτεραιότητες ζωής και να μην φοβάστε να αλλάξετε το πεπρωμένο σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξεφύγετε από τον φαύλο κύκλο της εξάρτησης και να μην λυγίζετε κάτω από τους γύρω ανθρώπους και τις περιστάσεις. Ζήστε τη ζωή σας, επειδή έχετε ένα!