Τρόπος ζωής

Γιατί τα τραγούδια κολλάνε στο κεφάλι μου (και 5 βήματα, πώς να τα βγάλουν έξω)


"Μισώ αυτό το τραγούδι! Γιατί δεν σταματά να παίζει στο κεφάλι μου; "

Τα τραγούδια που κολλάνε στα κεφάλια μας και παίζουν σαν να έχουν μια επανάληψη είναι ικανά να σας τρελάνουν ξανά και ξανά. Μπορεί να είναι εμπορικά τσιμπήματα, θραύσματα ποπ τραγουδιών - ναι, οτιδήποτε άλλο. Μερικές φορές μπορεί να είναι ένα τραγούδι που μας αρέσει πολύ, αλλά πιο συχνά αυτά είναι κομμάτια τραγουδιών που απλά δεν μπορούμε να αντέξουμε.

Αυτό το παράξενο ψυχικό φαινόμενο καταδεικνύει πόσο ασήμαντος συνειδητός έλεγχος έχουμε πάνω από τον δικό μας εγκέφαλο και τι συμβαίνει στο κεφάλι μας.

Μια μελέτη που διεξήχθη το 2012 αποσκοπούσε να προσδιορίσει κατά πόσο είναι δυνατό να δημιουργηθούν σκόπιμα "σκουλήκια αυτιών" και αν ναι, πώς να τα ελέγχουν. Στο πλαίσιο της μελέτης, 299 ερωτηθέντες άκουσαν διάφορα τραγούδια και κατά τη διαδικασία λύνουν τα διανοητικά προβλήματα και στη συνέχεια αναφέρουν μετά από 24 ώρες, ορισμένες μελωδίες έγιναν "σκουλήκια αυτιών";

Ως αποτέλεσμα της μελέτης, αποκαλύφθηκε ότι τα "αυτιά σκουληκιών" δεν προκύπτουν μόνο από ενοχλητικά επαναλαμβανόμενα τσιμπήματα - ακόμη και μουσική υψηλής ποιότητας, τα τραγούδια των Beatles, για παράδειγμα, θα μπορούσαν να "κολλήσουν" με το χέρι στο κεφάλι. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Σύμφωνα με το λεγόμενο αποτέλεσμα Zeigarnik, ο εγκέφαλός μας μπορεί να «παγώσει» όταν ακούμε ένα ημιτελές τραγούδι που δεν γνωρίζουμε πολύ καλά. Δεδομένου ότι το μυαλό μας δεν μπορεί να "αφαιρέσει ένα τραγούδι" και να το τελειώσει, κολλάει στο κεφάλι, παίζοντας το ίδιο ημιτελές κομμάτι σε μια repite.

Επίσης κατά τη διάρκεια της μελέτης που αναφέρθηκε, αποκαλύφθηκε ότι όταν ένα άτομο εμπλέκεται σε ένα ψυχικό έργο, μετά ή ενώ ακούει ένα τραγούδι, έχει λιγότερες πιθανότητες να πάρει ένα "σκουλήκι αυτί" για να εκκινήσει. Έτσι, τα "σκουλήκια" μπορεί να είναι σαν ένας ιός, που άλμα στο κεφάλι μας όταν δεν είναι απασχολημένος με τίποτα άλλο, και στη συνέχεια δουλεύει στο παρασκήνιο.

Έτσι, με βάση όλα τα παραπάνω, αν αποφασίσετε να συμμετάσχετε στον αγώνα με το ενοχλητικό ζευγάρι στο κεφάλι σας, χρησιμοποιήστε αυτές τις 5 συμβουλές.

  1. Προσδιορίστε το τραγούδι που παίζει στο κεφάλι σας.

2. Βρείτε την πλήρη έκδοση του τραγουδιού στο Internet

3. Ακούστε την εντελώς. Σε αυτή την περίπτωση, μην κάνετε τίποτα παράλληλα - διαφορετικά κινδυνεύετε να το καταχωρήσετε στο κεφάλι σας.

4. Αφού τελειώσει το τραγούδι, ξεκινήστε αμέσως ενημερωτικές και συναρπαστικές δραστηριότητες. Οι ερευνητές προσέφεραν στους ερωτηθέντες το σταυρόλεξο sudoku, αλλά μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει. Κάθε δραστηριότητα που απορροφά πλήρως την προσοχή σας και προκαλεί στον εγκέφαλο σας να ιδρώσει λίγο θα κάνει. Μην ταιριάζετε εκείνες τις δραστηριότητες που δεν απαιτούν να συγκεντρωθείτε και να αφήσετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί.

5. Εάν κανένα από τα παραπάνω δεν βοηθά, τότε προσπαθήστε να χτυπήσετε μια σφήνα - ξεκινήστε να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική αρκετές φορές στη σειρά, μπορείτε στο φόντο. Ίσως μετά από λίγο καιρό αρχίζει να παίζει στο κεφάλι σας, και όχι ένα ενοχλητικό κομμάτι.