Παιδιά

7 εντολές για τον Πάπα "την Κυριακή"


Μετά από ένα διαζύγιο, οι άνδρες που γίνονται μόνοι γονείς συχνά αισθάνονται ανίσχυροι. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι έχουν χάσει έναν συμπαίκτη στο θέμα της ανατροφής παιδιών.

Τα πρακτικά προβλήματα επιδεινώνονται από το συναισθηματικό πλαίσιο: Φυσικά, δεν είναι όλα τα παιδιά συναισθηματικά ασταθή μετά από ένα διαζύγιο, αλλά πολλοί ακόμα αγωνίζονται με συναισθηματικές συνέπειες.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις δυσκολίες και το άγχος που αντιμετωπίζουν τα παιδιά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διαζευγμένοι μπαμπάδες συχνά γίνονται πολύ επιρρεπείς στα παιδιά και τους πλημμυρίζουν με δώρα. Αλλά δίνοντας στα παιδιά ό, τι θέλουν δεν είναι πάντα κάτι που θα τους ωφελήσει.

Το να είσαι καλός πατέρας στο διαζύγιο είναι να μπορέσεις να ξεπεράσεις τις συνθήκες και να δημιουργήσεις μια πλήρη ζωή για τα παιδιά σου, εκφράζοντας αγάπη και φροντίδα απέναντί ​​τους.

Αυτό, βέβαια, δεν είναι καθόλου εύκολο, αλλά αρκετά εφικτό. Και το κύριο πράγμα σε όλα αυτά για έναν άνθρωπο δεν είναι να ξεχάσουμε τον εαυτό του.

"Οι μονογονείς πατέρες δεν πρέπει να ξεχάσουν να φροντίσουν τον εαυτό τους. Αυτό είναι επίσης απαραίτητο για να είναι καλός γονέας για τα παιδιά τους ", εξηγεί ο ψυχολόγος Mark Borg. Σημειώνει επίσης ότι οι μεμονωμένοι πατέρες έχουν την τάση να αγνοούν τις δικές τους ανάγκες και προβλήματα και να επικεντρωθούν στην ανακούφιση του πόνου που μπορεί να βιώσει το παιδί τους. Αυτή είναι μια μεγάλη ορμή, αλλά όχι αρκετά υγιής.

"Για να επιβιώσουν τα παιδιά το διαζύγιο των γονέων και να μάθουν να ζήσουν μια νέα ζωή, πρέπει να πιστεύουν -και να δουν- ότι ο μπαμπάς τους είναι εντάξει", λέει ο Borg.

Σύμφωνα με τον Borg, όταν ένας πατέρας δεν εργάζεται για τη θεραπεία του, αυτό δημιουργεί μια ανθυγιεινή κατάσταση όπου τα παιδιά μπορεί να αναγκαστούν να αναλάβουν τη φροντίδα για εσάς. Και σημαντικό είναι ότι η φροντίδα μπορεί να μην έρχεται με τη μορφή που θα περίμενε κανείς - για παράδειγμα, τα παιδιά μπορεί να ενεργούν για να εκδηλώσουν καταστροφική και ιδιότροπη συμπεριφορά σε μια προσπάθεια να σας αποσπάσουν από τις ανησυχίες.

"Ένας μόνο πατέρας πρέπει να ανακαλύψει τι χρειάζονται για τον εαυτό τους", λέει ο Borg. - Πρέπει να αποδεχθεί την αγάπη και την υποστήριξη των μελών της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων. Και μην εγκαταλείπετε τη δουλειά σας και τις αγαπημένες σας δραστηριότητες, οι οποίες αποτελούν πηγή ενέργειας και καλής διάθεσης για εσάς, οι οποίες σας κάνουν να νιώθετε απαραίτητες, προικισμένες με ευκαιρίες και ελκυστικές. Θα σας βοηθήσει να είστε αυτός που μπορεί να βάλει όλη την ενέργειά του για να βοηθήσει τα παιδιά τους. "

Είναι πολύ σημαντικό για τους μεμονωμένους πατέρες να αποκαταστήσουν τη συναισθηματική τους σταθερότητα. Αυτό θα επιτρέψει στα παιδιά τους να μεγαλώσουν συναισθηματικά και σωματικά υγιή.

Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα του γάμου Brie Turns, η σταθερή δομή που παρέχει ένας διαζευγμένος πατέρας ενισχύεται από σαφείς κανόνες και πειθαρχία. "Είναι πολύ σημαντικό οι μονογονείς πατέρες να μεταφέρουν την πειθαρχία στα παιδιά τους και να τους ενσταλάξουν μια αίσθηση ευθύνης για τις πράξεις τους", λέει ο Brie.

Μην ξεχάσετε να διαφοροποιήσετε την επικοινωνία με το παιδί, για να κάνετε το διασκέδαση διασκέδαση και συναρπαστικό γι 'αυτόν. Μια βαρετή ρουτίνα αξίζει σίγουρα να αποφευχθεί.

Στο θέμα της επικοινωνίας με τα παιδιά, ένας ποιοτικός δείκτης είναι ακόμη πιο σημαντικός από έναν ποσοτικό. "Τα παιδιά προτιμούν να θυμούνται μια βόλτα στο πάρκο με τον πατέρα τους ή ένα ταξίδι για παγωτό και όχι πώς κάθισαν με τον πατέρα τους στην αίθουσα όταν δούλευε», εξηγεί ο Turns.

"Ο καλύτερος τρόπος για έναν πατέρα να δείξει στα παιδιά τι σημαίνει να είναι μια δραστήρια και ευτυχισμένη οικογένεια είναι να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί τους: πηγαίνετε για παράδειγμα σε ένα πικνίκ μαζί τους ή ίσως παίξετε μαζί τους. Και επίσης να γελάσει, να βρεθεί στο γρασίδι, να παίξει σάλκι », λέει ο προπονητής για το διαζύγιο Rendall Cooper.

Αν και είναι σημαντικό για έναν μόνο πατέρα να οικοδομήσει μια νέα οικογενειακή ιδέα και να βρει ισχυρή βάση, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έρθουν σε σύγκρουση με τους πρώην συζύγους τους. "Ένας άνθρωπος πρέπει να είναι πάνω από αυτό για να προσθέσει καύσιμα στη φωτιά μιας διαφαινόμενης σύγκρουσης με την πρώην σύζυγό του", λέει η οικογενειακή θεραπευτής Katie Ziskind.

Έτσι, φροντίζοντας τις δικές σας ανάγκες και δεν έρχεται σε αντίθεση με την πρώην σύζυγό σας, πειθαρχώντας τα παιδιά σας και ταυτόχρονα παίζοντας μαζί τους, ένας πατέρας μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός γονέας που μπορεί να υποστηρίξει τα παιδιά του κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων ζωής και να είναι σε θέση ζουν μια πλήρη ζωή.

Εδώ είναι ένα σύντομο σημείωμα για τους μεμονωμένους πατέρες

Πάρτε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Η μη ικανοποίηση των αναγκών μπορεί να αναγκάσει τα παιδιά να ενεργούν ως φροντιστές.

Μην ασφαλίζετε

Προσπαθώντας να διευκολύνετε τα παιδιά με δώρα και γλυκά, κινδυνεύετε να τα περιποιηθείτε και να ενσταλάξετε το σύνδρομο επιρροής.

Να είστε συνεπείς στο θέμα της πειθαρχίας.

Τα παιδιά πρέπει να σας εμπιστεύονται άνευ όρων και η συνοχή σας θα σας βοηθήσει. Η πειθαρχία σας επιτρέπει επίσης να διατηρήσετε την οικογενειακή ζωή σταθερή και δομημένη.

Περάστε χρόνο με τα παιδιά σας

Ανεξάρτητα από το πόσο ελεύθερο χρόνο πρέπει να αφιερώσετε στα παιδιά, είναι σημαντικό ο χρόνος που διανύετε να είναι ενεργός, διασκεδαστικός και ενδιαφέρουσα. Δεν παθητική παρακολούθηση τηλεόρασης ή παιχνιδιών στον υπολογιστή.

Μην ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα για την ψυχαγωγία των παιδιών.

Δεν υπάρχει λόγος να ξοδεύετε τεράστια χρηματικά ποσά στην ψυχαγωγία, εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα. Το παιδί θέλει απλώς να είναι πιο κοντά στον πατέρα.

Αναθεωρήστε τις οικογενειακές παραδόσεις

Μερικοί από αυτούς μετά το διαζύγιο μπορεί απλά να είναι αδύνατοι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν νέες.

Να είστε πολιτισμένοι

Αφήστε εχθρική συμπεριφορά έναντι του πρώην συζύγου σας. Αποφύγετε οποιαδήποτε σύγκρουση με αυτό - ειδικά με την παρουσία παιδιών.