Σχέση

3 δεξιότητες στις σχέσεις που πρέπει να ασκήσετε


Σύμφωνα με τους ειδικούς της σχέσης, τα περισσότερα από τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δείχνουν τρεις ειδικές δεξιότητες σε μια σχέση. Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε μάθει ακόμη τέτοιες δεξιότητες. Είναι εύκολο να το διορθώσετε! Απλά πρέπει να ασκούνται καθημερινά - μόνο και μόνο επειδή δεν δίνονται σε κανέναν.

Εμπάθεια

Είναι η ικανότητα να θέτει τον εαυτό του στη θέση ενός άλλου ατόμου, να προσπαθεί να κατανοήσει την άποψή του, τι αισθάνεται. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε σε θέση να δείξετε με ακρίβεια το άτομο που καταφέρατε να καταλάβετε και να το αισθανθείτε.

Τα περισσότερα ζευγάρια δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσουν για έναν απλό και, παρεμπιπτόντως, πολύ ανόητο λόγο: πιστεύουν ότι επειδή δεν είναι το πρώτο έτος μιας σχέσης, «ξέρουν» μόνο τι σκέφτεται ή αισθάνεται το μισό τους. Αυτό, φυσικά, είναι μια αυταπάτη, αφού κανείς δεν έχει μάθει ακόμα να διαβάσει τις σκέψεις των άλλων. Έτσι οι υποθέσεις μας για το τι αισθάνεται ή σκέφτεται το άλλο πρόσωπο είναι σχεδόν πάντα προκατειλημμένες ή απλά αληθές.

Πώς να μάθετε την ενσυναίσθηση. Πολλοί ειδικοί σας συμβουλεύουν να κλείσετε τα μάτια σας και να παρουσιάσετε κυριολεκτικά τον εαυτό σας ως διαφορετικό άτομο. Πρέπει να σκεφτείτε τις προτεραιότητες, τις προσδοκίες και τις προκλήσεις του. Έτσι, μπορείτε τουλάχιστον να φανταστεί κανείς πώς ένας άνθρωπος αντιλαμβάνεται την κατάσταση και πώς αισθάνεται γι 'αυτό.

Συναισθηματική επικύρωση

Όταν ο άνθρωπος σας είναι θυμωμένος ή αναστατωμένος από εσάς, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε καύσιμο στη φωτιά με τις επιθέσεις του πάνω του. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να του δείξετε ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του. Και τότε η μαγεία συμβαίνει - ο άνθρωπος σας θα δουν έναν σύμμαχο σε σας και αγωνία.

Γιατί προκύπτει ένα τέτοιο παράδοξο αποτέλεσμα;

Το γεγονός είναι ότι όταν είμαστε αναστατωμένοι, απογοητευμένοι ή θυμωμένοι, θέλουμε περισσότερο από το μισό να καταλάβουμε γιατί είμαστε τόσο θυμωμένοι και όχι ξεκλειδωμένοι. Θέλουμε να λάβουμε από την επιβεβαίωση ότι καταλαβαίνουμε σωστά. Και όταν αισθανόμαστε την ενσυναίσθηση, η οργή μας υποχωρεί και μπορούμε να εμπλακούμε σε εποικοδομητικό διάλογο.

Η συναισθηματική επικύρωση και η ενσυναίσθηση είναι από μόνα τους εξαιρετικά σημαντικές δεξιότητες στις σχέσεις. Συμπληρώνονται από μια τρίτη εξίσου σημαντική δεξιότητα στις σχέσεις - στη λίστα μας - σεβασμό.

Σεβασμός και ευγένεια

Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε πώς ο αμοιβαίος σεβασμός, η απλή συγκράτηση των ήχων και τα ευχάριστα μικρά πράγματα όπως οι λέξεις "ευχαριστώ" ή "παρακαλώ" μπορούν να δώσουν τέλος στις εντάσεις στη σχέση και να τα μετατρέψουν σε ειδυλλιακές.

Εμφανίζονται επίσης σημάδια προσοχής, όπως αγκαλιές ή συμβολικά δώρα.

Έτσι, ευγένεια, καλοσύνη, σεβασμός και φροντίδα ο ένας στον άλλο - το κλειδί για μια ισχυρή και ευτυχισμένη σχέση.